一些有经验的医学专家亦可以通过耳部皮肤颜色的深浅变化,有无凹凸变形、结节或脱屑,毛细血管是否充盈等协助诊断疾病。
所以,经常按摩耳朵,可以健肾壮腰,增强听觉,清脑醒神,养身延年。
按摩耳朵的具体方法主要有以下几种:1、拎耳屏:双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。
手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限。
每次3-5分钟。
此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
2、扫外耳:以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“擦擦”声。
每次20下,每日数次。
只要长期坚持,必能强肾健身。
3、拔双耳:两食指伸直,分别伸入两耳孔,旋转180度,反复3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鸣响,一般拔3-6次。
此法可使听觉灵敏,并有健脑之功。
4、鸣天鼓:两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴,耳中“咚咚”鸣响如击鼓。
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2022-06-08
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