在很多人看来，世界杯202212强赛程表 是一件很神奇的事情。很多人往往在求医无效的时候转而进入世界杯202212强赛程表 院。那么，小编今天就给大家盘点一下一些常见病的世界杯202212强赛程表 疗法，让你不进世界杯202212强赛程表 院也能诊病。
缓压力
对付失眠，世界杯202212强赛程表 也有妙招。找到安眠穴，根据自己的需要施加不同的力量，以揉压手法为主。安眠穴在耳垂后方，翳风穴和风池穴之间，每隔两指宽有左右两个安眠穴，指压时可将身体侧躺，手肘弯曲，用手掌撑着头部用拇指按压，一次大约5-7秒。还有一个很简单的办法，就是睡觉前喝半杯淡盐水，这个办法对大多数的失眠者都挺有效。
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另外，治疗或改善失眠症状的食物也有很多，但要根据体质情况进行选择，常用的食疗方有：桂圆肉30克，西洋参6克，白糖少许，加水煲，适用于心悸、气短、健忘者的失眠症;核桃仁6个，五味子3克，蜂蜜适量，捣成糊状服食，适用于肾虚耳鸣、盗汗、腰膝酸软者的失眠;大红枣20枚，葱白七根，加水煎服，可治虚劳不眠，或用大红枣30克，淮小麦30克，炙甘草10克，水煎，饮汤吃枣，可治由情志抑郁或思虑过度，心脾受损引起的心烦不寐。
2014-09-26
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