5、鱼肉
老年人确实应当摄入一些肉类,但是不能是过于油腻的肥肉,所以平常可以选择鱼肉来代替,鱼肉体内含有丰富的蛋白质,可以提高老年人的免疫力,对于老年人是很好的食物,但是也需要注意鱼刺。
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2014-09-26
2022-06-09
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