刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，从而达到养生治病的目的。刮痧有祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿等效果。下面给大家介绍刮痧清热除湿所要刮的穴位。
血海穴
定位方法：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上将腿绷直后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。
刮痧作用：可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。
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丰隆穴
定位方法：在小腿前外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指(拇指)。
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