想调节神经可以练太极拳吗

发布时间: 2014-10-11 13:15

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

太极拳有什么好处,下面咱们来了解下练习太极拳有何具体要求:

练习太极拳要求情神贯注、意守丹田、不存杂念,即要用意不用力和心静。这种意识和身体锻炼相结合的方法,都是在中枢神经系统兴奋性提高的情况下完成的,它使大脑皮质形成一个特殊兴奋灶,而其它区域则处于抑制状态。这样就使大脑得到充分的休息,可以打破疾病的病理兴奋灶,修复和改善高级神经中枢的功能,从而使内脏器官的病患也获得修复和改善。

小编推荐:

揭秘脚底按摩的八大神奇功效经络养生:刮痧治膝关节痛

从动作上来讲也是如此。练习太极拳时,动作需要“完整一气”、由眼神到上肢、躯干、下肢,上下照顾毫不散乱,前后连贯绵绵不断,同时由于动作的某些部分比较复杂,需要有良好的支配和平衡能力,因此需要大脑在紧张的活动下完成,这也间接地对中枢神经系统起着系统紧张度,活跃了其它系统与器官的机能活动,加强了大脑方面的调节作用。太极拳动作缓慢而柔和,既能增加脑动脉内的血流量和供养量,又能加速脑内有害物质的吸收和排出,这能有效地改善脑神经细胞的营养。太极拳的动作往往要求左右手同时往不同的方向运动,且动作也不相同,这就能发展左右大脑半球的协调性增强。练习太极拳中左手运动也较多,还能收到开发右脑的作用。

相关标签: 强身 太极
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:澳大利亚vs丹麦水位分析 ,求医更省时更省心

推荐阅读

世界杯202212强赛程表
针灸有什么美容功效 世界杯202212强赛程表
针灸可养神消斑祛痤疮
世界杯202212强赛程表 针灸有什么美容功效 世界杯202212强赛程表 针灸可养神消斑祛痤疮
针灸美容养颜,专注于整体性、良性地有序调整,也给当今追逐健康、追逐美丽的人们传递了新的内涵。...[详细]
2022-06-18 10:00
生活中脚气的病因病机到底是什么 世界杯202212强赛程表
解读脚气的病因及针灸疗法
生活中脚气的病因病机到底是什么 世界杯202212强赛程表 解读脚气的病因及针灸疗法
脚气病主要是指维生素B缺乏引起的脚气病。此外,营养不良、多发性神经炎等症状相似的疾病,也可参照本文进行治疗。...[详细]
2022-06-18 10:00
老年人应该怎样预防冠心病?世界杯202212强赛程表
针灸能治心脏神经官能症吗?
老年人应该怎样预防冠心病?世界杯202212强赛程表 针灸能治心脏神经官能症吗?
冠心病是许多中老年人都患有的一种疾病,而且冠心病的病程长,冠心病患者也难以抹去冠心病所引发的症状对生活带来的影响。很多心脏在发生之后是很难完全治愈的,对于这类疾病,临床上的治疗策略就是阻止病情的进一步恶化。那么针灸能治心脏神经官能症吗?老年...[详细]
2022-06-18 10:00
你知道什么是中风后遗症吗?世界杯202212强赛程表
治疗中风后遗症针灸疗法好吗?
你知道什么是中风后遗症吗?世界杯202212强赛程表 治疗中风后遗症针灸疗法好吗?
中风是一种可怕的疾病,会在短时间内对脑细胞造成严重损伤,甚至部分脑细胞完全死亡,对患者的影响极其严重,甚至涉及面部器官和内脏器官的基本功能。那么,中风的后遗症是什么,如何治疗才能减少后遗症呢?让我们和广东省世界杯202212强赛程表 院珠海医院主治医师韩志斌一起了...[详细]
2022-06-18 10:00
烫发过多容易脱发怎么治疗好 世界杯202212强赛程表
针灸教你如何治疗脱发
烫发过多容易脱发怎么治疗好 世界杯202212强赛程表 针灸教你如何治疗脱发
斑秃的症状 斑秃大多突然发生,由于没有任何自觉症状,患者自己不知道已患了斑秃,常常由别人无意发现或理发时才被告知。...[详细]
2022-06-18 10:00
针灸对痤疮的治疗有效果吗?世界杯202212强赛程表
针灸的去痘方案介绍
针灸对痤疮的治疗有效果吗?世界杯202212强赛程表 针灸的去痘方案介绍
针灸对痤疮的治疗有影响吗?针灸与痤疮的关系,如何治疗痤疮,应注意哪些细节?请阅读以下文章的详细分析。...[详细]
2022-06-17 10:25
女性痛经怎么快速解决?世界杯202212强赛程表
针灸扎穴位可快速缓解痛经症状
女性痛经怎么快速解决?世界杯202212强赛程表 针灸扎穴位可快速缓解痛经症状
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。前者又称功能性痛经,指生殖器官无明显器质性病变,多见于青年妇女;后者多继发于生殖器官的某些器质性病变,如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、盆腔淤血症、子宫颈口粘连或狭窄等。...[详细]
2022-06-17 10:25

精彩必读

世界杯202212强赛程表
针灸治疗鼻炎的穴位有什么 世界杯202212强赛程表
针灸治疗鼻炎的具体操作步骤
热门推荐 点击排行