随着生活节奏的逐渐加快,高血压这种以前只在老年人身上发生的顽疾似乎是现代人的通病,而且逐渐有幼龄化的趋势。
导致高血压的因素很多,而且目前没有完全治愈高血压的特效药。
如果我们会一些降压的按摩疗法,平时在家有病没病自己治疗一下,对于保健或者养生都不错。
高血压治疗1、按摩头面这是一种常用的降压方法,在高血压患者中被普遍采用,具有非常良好的降压功效。
两手擦热,擦面数次,然后自额前两侧颞部向后至枕部,再沿颈部向下分按两肩转至额前,再向下按摩至胸部,反复按摩20次左右,可有效的降血压。
2、拍打胸部这种按摩方法非常简单易行,而且对高血压的治疗具有非常良好的辅助效果。
高血压患者在操练的时候要两脚自然开立,上肢右转,同时带动两臂弯肘,右掌心在心前区拍打,左手背在后心区拍打,拍打10~15次。
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2022-04-26
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