俗话说,安心睡一宿,活过九十九。
失眠似乎成了现代人的通病。
每个人都是晚上睡不着,白天睡不醒。
“夜来风雨声,梦里花落知多少”的优质睡眠似乎已变成可望而不可即的奢侈。
这时候不妨来试试世界杯202212强赛程表 的穴位按摩,益气活血,安神养心,不知不觉中就会改善你的睡眠质量。
穴位治疗失眠【失眠原因】1、病位在心有些人思虑过多,忧伤过多,操劳过多,心和脾就会受到影响,从而气血虚弱,心神失养,导致失眠。
心脾两虚的人,往往多梦易醒,且伴有神疲乏力、头晕目眩等症状。
2、肾虚五行中心属火,肾属水,水少了便控制不住火,虚火便会上扰心神,从而导致失眠。
有些人房劳伤肾,或者其他原因导致肾阴亏虚,都会引起失眠。
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2022-06-08
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