如何才能改善肾气 10个耳朵按摩法补肾强腰养身延年

发布时间: 2022-05-02 10:00

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一些有经验的医学专家亦可以通过耳部皮肤颜色的深浅变化,有无凹凸变形、结节或脱屑,毛细血管是否充盈等协助诊断疾病。

所以,经常按摩耳朵,可以健肾壮腰,增强听觉,清脑醒神,养身延年。

按摩耳朵的具体方法主要有以下几种:1、拎耳屏:双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。

手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限。如何才能改善肾气10个耳朵按摩法补肾强腰养身延年

每次3-5分钟。

此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

2、扫外耳:以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“擦擦”声。

每次20下,每日数次。

只要长期坚持,必能强肾健身。

3、拔双耳:两食指伸直,分别伸入两耳孔,旋转180度,反复3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鸣响,一般拔3-6次。

此法可使听觉灵敏,并有健脑之功。

4、鸣天鼓:两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴,耳中“咚咚”鸣响如击鼓。

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