古称：“脾胃为后天之本”，“脾胃为气血生化之源”。
所以养护脾胃是防病、保健的根本。
那么我们日常生活有没有简单健康的养胃方法呢？这里世界杯202212强赛程表 为您推荐养脾胃的按摩方法，让你随时随地养生，不用吃药，不用花钱，轻轻松松就能养脾胃。
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认为脾胃是运化饮食和水谷的脏器，也就是说*的消化和吸收功能是依靠脾胃来完成的。
脾胃强，则气血生化有常，气血旺盛，所以才能“吃嘛嘛香”，面色红润，肠胃健康。
如果脾胃虚弱，就会变得不思饮食，面色萎黄，消瘦，气短乏力，胃脘隐痛，腹胀，大便溏泻，甚至会失眠，月经不调，免疫力下降，易患感冒。
脾虚生湿，痰湿内阻，还会出现肥胖、身体困重、口干、口中黏腻、闭经、湿疹等问题。
揉腹世界杯202212强赛程表 认为，*的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。
揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。
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