建议在晚上上床后按摩，按摩时，既不要空腹也不要胀肚。
按摩胃肠点胃酸过多一般是在空腹的时候，或者是吃饭后过了一会才感到胃部不适。
胃肠点——位于手掌一侧，手腕上方凹陷处的穴位。
脑膜区——位于手背一侧，中指和无名指之间区域的穴位。
用发针或牙签来按摩这两个穴位的话，会更具功效。
按摩刺激这两个穴位，如果不到位反而会有副作用，所以要注意每次按摩到有疼痛感即可。
第三疠——位于脚上第三脚趾趾根中部的穴位。
以上穴位，用炙条炙烤3-7次效果最佳。
按摩梁丘穴梁丘穴在膝盖骨附近。
脚用力伸直，膝盖骨的外侧(小脚趾方向)会出现细长肌肉的凹陷。
朝着大腿用力压这个凹陷的上方看看，应会有震动感，这就是梁丘穴。
以指压刺激此穴，朝大腿方向加压时，震动较强，可用大拇指用力地压。
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2022-04-26
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