生活节奏紧张,很多人经常不注意规律健康的饮食,久而久之就落下了胃病,经常会出现胃痛、胃酸、胃胀等情况,如果你没有带胃药,那么不妨试试下面的穴位按摩法,即可解决胃部的许多烦恼。
古人说:“胃为太仓,三皇五帝之厨府也。
”为了保护太仓的正常运作,*给胃部配备了护卫“三剑客”,即上中下三脘穴。
如果平时让这“三剑客”站好岗,就可形成对胃的层层保护,让各种胃病无法侵入。
上脘穴:在上腹部,前正中线上,肚脐上5寸,和食管相对应,是食物进入胃的通道。
按压上脘穴,对人们因吃得太快、吃得太饱或者其他原因而导致的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。
中脘穴:在胃的中部,肚脐上4寸处,占据了胃的主体部分,因此主治脾胃疾病,对于促进胃的蠕动,治疗胃脘痛、腹胀、泛酸等都有较好的效果,而且还可以提高机体免疫能力。
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