耳朵是*的听觉器官，同时耳朵也是一个很好的养生器官，耳朵上面有很多的穴位，按摩耳朵可以起到强身健体，补肾壮阳，健脑安眠等功效，下面就为大家介绍一下按摩耳朵的方法。
世界杯202212强赛程表 认为，肾主藏精，开窍于耳，通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效。
并且，按摩耳朵养生不仅可以健肾，而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果。
1.鸣天鼓：两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中“咚咚”鸣响如击鼓。
该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅养生保健，而且对耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。
2.拎耳屏：双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。
手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。
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