5、搓鼻——防治感冒和鼻炎用双手食指搓鼻梁的两侧。
经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
6、搓耳——促进全身的健康用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。
7、搓胸——能安抚心脏先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
8、搓腰——可补肾壮阳和加固元气左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮阳和加固元气,还可以防止腰酸。
以上的按摩方法非常的简单,大家不妨来学学吧!
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2022-04-26
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