儿童湿气重通常是脾虚失运引起的，那么如何调节儿童湿气重呢？湿气重的症状是什么？让我们看看。
孩子湿气重的原因
水分通常通过外部水分侵入体内产生内部水分，如经常下雨、穿湿衣服等，此外，饮食不当也会产生内部水分，如儿童夏季吃太多冰棒，从而伤害脾脏，影响体内水分的排出，形成水分。
儿童湿气重的表现
1.不想吃东西，整天昏睡
由于湿气重导致脾功能减退，小孩便会感到胃口不好，食欲不振，而且每天早晨起床了还特别疲惫，打不起精神。
2.舌苔粗糙发黄
如果孩子的舌苔又白又厚，看起来又滑又湿，说明身体又湿又冷；如果舌苔粗糙或很厚，油腻，说明体内有湿热；如果舌头红，没有苔藓，说明体内的热量在一定程度上伤害了阴。
大便擦不干净
一般孩子上厕所后，一两张纸就够了，但如果三五张纸不能反复擦干净，说明体内水分重。
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