你知道天下第一痛是什么吗?对了就是三叉神经痛，疼痛来袭，痛不欲生，那么该如何缓解三叉神经痛呢?世界杯202212强赛程表
介绍，自我按摩也是缓解疼痛的好方法，下面就为大家介绍三叉神经痛的自我按摩方。
原发性疼痛呈阵发性烧灼样或钻刺样疼痛，每次持续数秒或1～2分钟，每日可发作数次;继发性通常由其他疾病引起，疼痛呈持续性，伴有面部感觉障碍或咬肌瘫痪、萎缩。
世界杯202212强赛程表 认为，此病是由于气血阻滞、肝胃实热上冲或阴虚阳亢、虚火上扰所致。
1、预备式坐位，双目微闭平视，放松心情，调匀呼吸，静息1～2分钟。
2、揉按翳风穴用双手拇指指腹，分别放在同侧翳风穴上，其余4指附在面部两侧，适当用力揉按0.5～1分钟。
功效：镇静止痛，明目开窍。
3、揉按下关穴用双手食指或中指分别放在同侧下关穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。
功效：疏风清热，解痉止痛。
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