世界杯202212强赛程表 如何治疗过敏性鼻炎？
1.冷水洗鼻
用冷水或生理盐水洗鼻可以去除吸入鼻腔的过敏原和病毒，保持鼻粘膜湿润，有利于纤毛的正常运动，有效预防和缓解过敏性鼻炎，无副作用。
准备一碗生理盐水，然后慢慢吸入鼻腔，然后像吹鼻子一样把水拿出来。一般来说，清洁开始时可能会因为不适应而窒息，需要慢慢适应，条件最好去医院购买专业的鼻清洁设备。
2、按穴位
每天按摩和保健鼻子也可以减少流鼻涕和鼻塞。
用双手指慢慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，一天两次，每次5分钟，避免用力过猛。其中，迎香穴位于鼻两侧和鼻唇沟；鼻通穴位于鼻两侧和鼻唇沟上端末端；印堂穴位于眉毛连接的中点。
此外，摩擦鼻梁可以改善鼻腔和附近组织的局部血液循环，缓解鼻塞。具体方法是将食指腹部放在鼻尖，沿鼻梁上下摩擦30个鼻梁。
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