颈椎疼可以用针灸来治

颈椎疼痛可以通过针灸有效缓解。针灸治疗颈椎疼痛主要通过刺激特定穴位改善局部血液循环、缓解肌肉痉挛、调节神经功能，常用穴位包括风池穴、肩井穴、大椎穴、天宗穴和合谷穴。

1、风池穴：

位于后颈部发际两侧凹陷处，属足少阳胆经。针刺风池穴可疏风解表、通络止痛，对颈项强痛、头痛眩晕有显著效果。临床常配合颈部夹脊穴使用，能缓解椎动脉型颈椎病引起的脑供血不足症状。

2、肩井穴：

在肩峰与大椎穴连线中点，属足少阳胆经。针刺此穴能疏通肩颈气血，改善斜方肌痉挛和肩背僵硬。对于长期伏案工作导致的颈肩综合征，配合推拿手法可增强松解肌肉粘连的效果。

3、大椎穴：

第七颈椎棘突下凹陷处，属督脉要穴。针灸大椎穴可振奋阳气、通调督脉，有效缓解颈椎退行性病变引起的疼痛和活动受限。临床常配合艾灸使用，对寒湿型颈痹效果尤佳。

4、天宗穴：

肩胛冈下窝中央凹陷处，属手太阳小肠经。针刺天宗穴能解除肩胛区放射性疼痛，改善颈椎病引发的上肢麻木。现代研究表明该穴位刺激可调节肩胛带肌肉张力平衡。

5、合谷穴：

手背第一、二掌骨间偏食指侧，属手阳明大肠经。作为远端取穴代表，针刺合谷穴可通过经络传导作用缓解颈部疼痛，尤其适合神经根型颈椎病伴有手指麻木者。

针灸治疗需由专业世界杯202212强赛程表 师操作，根据证型配伍相应穴位。气血不足者可加足三里、三阴交；肝肾亏虚者配太溪、肝俞。治疗期间应避免颈部受凉，睡眠时选择合适高度的枕头，工作间隙做颈椎米字操。配合八段锦"两手托天理三焦"动作锻炼，能增强颈部肌肉稳定性。日常可饮用葛根丹参茶辅助舒筋活络，风寒型疼痛可用艾叶煮水热敷颈肩部。