颈椎间盘突出必须针灸哪 颈椎病怎么针灸

颈椎间盘突出并非必须针灸，但针灸可作为缓解症状的有效手段之一。颈椎病针灸治疗主要选取风池穴、大椎穴、肩井穴、天宗穴及后溪穴等穴位，通过刺激经络改善局部气血循环。具体方案需根据证型调整，常见有风寒阻络型、气滞血瘀型、肝肾不足型等辨证施治。

1、风池穴：

位于枕骨下两侧凹陷处，属足少阳胆经。针刺此穴可疏风解表、通络止痛，对颈椎病引起的头痛、眩晕效果显著。临床常配合艾灸增强温通效果，进针深度约1-1.5寸，需注意避免过度深刺伤及椎动脉。

2、大椎穴：

第七颈椎棘突下凹陷处，为督脉要穴。针刺能振奋阳气、通调督脉，特别适合长期伏案导致的颈项僵直。操作时采用斜刺法，配合温针灸可增强散寒除湿功效，但高热患者慎用此法。

3、肩井穴：

在肩峰与第七颈椎连线的中点，属足少阳胆经。主治肩背酸痛及上肢麻木，针刺时采用提插捻转手法促进经气运行。该穴下方有肺尖部，需严格控制进针角度与深度，避免气胸风险。

4、天宗穴：

肩胛冈下窝中央凹陷处，属手太阳小肠经。对颈椎病合并肩臂放射痛有独特疗效，针刺配合拔罐可显著缓解肌肉痉挛。操作时要求患者采取俯卧位，使肩胛骨充分展开便于定位。

5、后溪穴：

握拳时第五掌指关节后横纹头赤白肉际处，属手太阳小肠经。作为八脉交会穴，深刺可通调督脉阳气，改善神经根受压症状。临床常采用透刺法向合谷方向进针，配合颈部活动增强疗效。

颈椎病患者除针灸外，建议每日进行颈部米字操锻炼：缓慢做低头、仰头、左右侧屈及旋转动作，每个方向保持5秒，重复10次。饮食宜多食黑豆、核桃、桑葚等补肾强骨之品，避免寒凉食物。睡眠时选择高度适中的护颈枕，工作间隙可用热毛巾敷颈肩部促进血液循环。若出现持物不稳、步态异常等脊髓受压症状，需立即就医评估是否需手术干预。