我居住小区内有位耳鸣患者医生指导下通过有针对地按摩体有关穴位治好耳鸣按摩方法是：
1.先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴(耳屏前下方与小豁口平齐张嘴时凹窝处)5分钟左右约350～400次
2.击天鼓50次即两掌搓热用两掌心掩耳十指按后头部再将食指叠中指上敲击枕骨下方使耳内可闻及类似击鼓声音
3.用已搓热两掌心捂住两耳掌与耳朵完全封闭然后两掌突然松开样重复捂耳30次
4.之后用食指和大拇指先从上至下按捏耳廓然后从下至上按捏样反复按捏至双耳有发热感共按捏耳廓100次
5.按摩合谷穴(伸臂俯掌大拇指、食指二指并拢肌肉最高处取穴)80次
以上动作每天早、晚分别做次此外耳鸣发作时及时按摩如此坚持下去定见成效耳鸣患者不妨试
2024-12-20
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