什么样的人不适合艾灸，哪种体质不能艾灸

阴虚体质、实热证患者及特殊人群不适合艾灸。艾灸禁忌体质主要有阴虚火旺、湿热内蕴、气血两虚、孕妇及皮肤破损者五类。

1、阴虚火旺：

舌红少苔、五心烦热等阴虚症状者施灸可能加重虚火。这类体质体内阴液不足，艾灸的温补特性会耗伤阴津，出现口干咽痛、失眠烦躁等反应。典型表现为夜间盗汗、两颧潮红，脉象细数。建议先通过麦冬、玉竹等滋阴药材调理后再考虑艾灸。

2、湿热内蕴：

舌苔黄腻、大便黏滞的湿热体质施灸易助长邪热。湿热交阻型体质常见头面出油、肢体沉重，艾灸温热作用可能诱发痤疮加重或湿疹发作。此类人群需先采用清热利湿法，如薏苡仁、赤小豆等食疗调理。

3、气血两虚：

面色苍白、气短乏力者过度艾灸可能耗气伤血。气血虚弱者经络敏感，艾灸产生的温通效应可能导致眩晕、心悸等不适。这类体质应先用人参、黄芪等补益药物，待气血充盈后再行温和灸法。

4、妊娠女性：

孕妇腰腹部穴位禁止施灸以防流产。尤其孕早期艾灸三阴交、合谷等穴位可能刺激子宫收缩。哺乳期妇女也应避免艾烟影响乳汁质量，必要时应咨询世界杯202212强赛程表 师选取安全穴位。

5、皮肤损伤：

烧伤、溃疡等皮肤病变部位禁用艾灸。局部血液循环障碍可能影响创面愈合，糖尿病患者更需警惕感染风险。瘢痕体质者施灸可能导致局部组织增生，建议改用隔姜灸等间接灸法。

艾灸前后需注意保持环境通风，施灸后两小时内避免接触冷水。建议搭配银耳羹、百合粥等滋阴膳食，配合八段锦等柔和导引术调节体质。初次艾灸者应从足三里、关元等保健穴开始，单次灸量不超过15分钟。出现心慌、头晕等不适反应应立即停灸，老年体弱者建议在专业医师指导下进行。经期女性应避开腰骶部穴位，三伏天施灸后需及时补充淡盐水防止伤津。