艾灸走三阴是哪三阴 艾灸三阴的位置

发布时间: 2025-06-20 14:06

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

艾灸走三阴是指足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经三条阴经,常用穴位包括三阴交、太溪、太冲等。

艾灸走三阴是哪三阴 艾灸三阴的位置

1、足太阴脾经:

足太阴脾经起于足大趾内侧端,沿小腿内侧上行。三阴交穴是脾经重要穴位,位于内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。艾灸此穴可健脾化湿,改善腹胀、食欲不振等脾虚症状。脾经还包含阴陵泉、血海等穴位,常与三阴交配合使用。

2、足少阴肾经:

足少阴肾经起于足小趾下,斜走足心。太溪穴位于内踝与跟腱之间凹陷处,是肾经原穴。艾灸太溪能补肾益精,缓解腰膝酸软、耳鸣等肾虚症状。肾经的涌泉穴也常用于艾灸,可引火归元。

3、足厥阴肝经:

足厥阴肝经起于足大趾外侧,沿足背内侧上行。太冲穴位于足背第1、2跖骨结合部前方凹陷处,是肝经原穴。艾灸太冲可疏肝理气,改善情绪不畅、胁痛等肝郁症状。肝经的期门穴也常用于调理肝胆疾病。

艾灸走三阴是哪三阴 艾灸三阴的位置

4、三阴交作用:

三阴交是三条阴经的交会穴,位于脾经路线上。艾灸此穴能同时调节肝脾肾三脏功能,对妇科病、消化系统疾病和泌尿系统疾病均有疗效。孕妇禁用此穴,可能引发子宫收缩。

5、配伍应用:

临床常将三阴交与关元、气海等任脉穴位配伍,增强补益效果。对于寒性病症,可配合命门、肾俞等督脉穴位。艾灸时应根据体质选择穴位组合,阴虚火旺者需控制灸量和时间。

艾灸走三阴是哪三阴 艾灸三阴的位置

艾灸三阴经穴位需注意体质辨证,建议在专业医师指导下进行。日常可配合山药、枸杞等健脾补肾食材,避免过度劳累和情绪波动。艾灸前后2小时内不宜进食生冷,灸后注意保暖避风。长期坚持艾灸三阴经穴位可改善亚健康状态,但急性炎症期、高热及特殊体质者慎用。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:澳大利亚vs丹麦水位分析 ,求医更省时更省心

相关推荐

艾灸走三阴是哪三阴
艾灸走三阴是哪三阴
艾灸是一种传统世界杯202212强赛程表 理疗方法,常用于调理身体的阴阳平衡。在艾灸疗法中,"走三阴"指的是对三条重要的经络进行艾灸,这三条经络分别是足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经。通过刺激这些经络,可以帮助调节内脏功能,增强体质,改善身体的整体健康状态。1、足太阴脾经是与脾脏相关的经络。脾在世界杯202212强赛程表 中...[详细]
发布于 2024-12-10

最新推荐

40岁女人睡眠不好吃什么调理
40岁女人睡眠不好吃什么调理
40岁女性睡眠不佳可通过酸枣仁、百合、桂圆、莲子、茯苓等药食同源食材调理。睡眠障碍多与肝血不足、心脾两虚、阴虚火旺、气血失调、情志不畅等因素相关。1、酸枣仁:酸枣仁是世界杯202212强赛程表 安神要药,具有养心益肝、宁心安神的功效。对于肝血不足导致的入睡困难、多...[详细]
2025-06-19 17:00
40岁女人嗜睡要警惕
40岁女人嗜睡要警惕
40岁女性出现嗜睡症状可能与气血不足、肝郁脾虚、肾阳虚衰、湿浊内阻、甲状腺功能减退等因素有关。长期嗜睡需警惕潜在病理因素,建议结合世界杯202212强赛程表 体质辨识与西医检查明确病因。1、气血不足:中年女性因月经失血、思虑过度易耗伤气血,表现为白天昏沉嗜睡、面色...[详细]
2025-06-19 16:59
40岁女人如何快速减肥
40岁女人如何快速减肥
40岁女性快速减肥需结合代谢特点调整方法,主要有控制热量摄入、增加有氧运动、强化肌肉训练、调节内分泌平衡、优化作息规律五种方式。1、控制热量:基础代谢率随年龄下降需减少每日摄入量,建议选择高蛋白低GI食物如藜麦、鸡胸肉,避免精制糖和饱和脂肪...[详细]
2025-06-19 16:58
40岁女人跑步一年后的变化
40岁女人跑步一年后的变化
40岁女性坚持跑步一年后,身体和心理通常会出现积极变化,主要有心肺功能增强、体脂率下降、骨骼密度提升、情绪状态改善、睡眠质量提高。1、心肺功能增强:规律跑步能显著提升最大摄氧量,心脏每搏输出量增加约20%,静息心率平均降低5-10次/分钟。...[详细]
2025-06-19 16:58
40岁女人每天喝三七粉是早上喝还是晚上喝
40岁女人每天喝三七粉是早上喝还是晚上喝
40岁女性服用三七粉建议在早餐后半小时饮用。最佳饮用时间主要与吸收效率、胃肠刺激、生物钟规律、药物相互作用、个体适应性等因素相关。1、吸收效率:晨间人体代谢旺盛,早餐后胃肠血液循环加快,此时服用三七粉有利于皂苷类活性成分吸收。研究发现上午8...[详细]
2025-06-19 16:57
40岁女人每天喝三七粉啥时间喝最好
40岁女人每天喝三七粉啥时间喝最好
40岁女性每日服用三七粉的最佳时间为早餐后1小时或睡前2小时。选择这两个时段主要考虑胃肠吸收效率、药物代谢规律以及三七粉活血化瘀的特性,空腹服用可能刺激胃肠黏膜,餐后立即服用可能影响药效吸收。1、早餐后:早餐后1小时服用能借助食物减轻对胃肠...[详细]
2025-06-19 16:56
40岁女人每天喝三七粉饭前还是饭后
40岁女人每天喝三七粉饭前还是饭后
40岁女性服用三七粉建议在饭后半小时饮用。饭前或饭后服用主要与胃肠耐受性、吸收效率、药物相互作用、体质差异、用药目的等因素相关。1、胃肠耐受性:三七粉性微温,空腹服用可能刺激胃黏膜,尤其对脾胃虚寒者易引发胃脘不适。饭后胃内存在食物缓冲,可降...[详细]
2025-06-19 16:56
医院动态 特色诊疗