艾草的使用方法是什么 艾草是什么样子的

艾草是菊科蒿属多年生草本植物，具有温经止血、散寒止痛等功效，其使用方法主要包括艾灸、煎汤熏洗、制作药枕等。新鲜艾草叶片呈羽状深裂，背面密布灰白色绒毛，茎直立带棱，成熟植株高度可达80-150厘米。

1、艾灸疗法：

将干燥艾叶制成艾绒后卷成艾条，点燃后悬灸或隔姜灸穴位。常用于寒性痛经、关节冷痛等症，通过热力渗透刺激经络。施灸时需保持适当距离防止烫伤，建议在专业医师指导下操作。

2、煎汤熏洗：

取干艾叶30克加水煮沸，用于熏蒸或泡浴。对湿疹瘙痒、足癣等皮肤问题有缓解作用，熏蒸时注意控制蒸汽温度。药液可重复加热使用2-3次，皮肤破损者慎用。

3、药枕制作：

将阴干艾叶与菊花、决明子等混合填充枕芯。艾草挥发油成分有助于改善失眠、头痛，建议每季度更换一次填充物。对艾草过敏者应避免使用。

4、食用方法：

春季采摘嫩芽可制作青团、艾粑等食品，具有健脾暖胃功效。食用前需焯水去苦味，每日食用量不宜超过100克。阴虚火旺体质者应少食。

5、驱虫应用：

悬挂阴干艾草束可驱避蚊虫，燃烧艾绒能净化空气。夏季可将艾叶与薄荷、金银花配伍制成香囊，孕妇使用需咨询世界杯202212强赛程表 师。

艾草全株可入药，以端午节前后采收的药效最佳。日常使用建议选择叶片肥厚、香气浓郁的植株，贮存时需防潮防蛀。搭配生姜泡脚可增强温阳效果，与红花配伍能提升活血功效。使用期间忌食生冷，出现皮疹、头晕等不适应立即停用。栽培宜选排水良好的向阳处，春季分株繁殖成活率较高。