肩周炎世界杯202212强赛程表 病名和证型

肩周炎在世界杯202212强赛程表 中称为“肩痹”或“五十肩”，主要证型包括风寒湿痹型、气滞血瘀型、肝肾亏虚型和气血两虚型。不同证型表现与治疗侧重各异，需辨证施治。

1、风寒湿痹型：

多因外感风寒湿邪侵袭肩部经络所致。表现为肩部冷痛沉重，遇寒加重，得温减轻，活动受限明显。治疗以祛风散寒、除湿通络为主，常用方剂如羌活胜湿汤加减，配合艾灸肩髃、肩髎等穴位。日常需注意肩部保暖，避免淋雨涉水。

2、气滞血瘀型：

常因外伤劳损或久病入络导致气血运行不畅。症状以肩部刺痛固定、夜间尤甚为主，可见局部青紫或筋结。治疗侧重活血化瘀、行气止痛，方选身痛逐瘀汤，配合刺络拔罐或穴位注射当归注射液。康复期可进行太极云手等柔和运动。

3、肝肾亏虚型：

多见于中老年患者，因肝肾精血不足致筋骨失养。表现为肩部隐痛伴酸软无力，可能合并腰膝酸软、耳鸣等症状。治法宜补益肝肾、强筋壮骨，常用独活寄生汤配合杜仲、桑寄生等药材。建议常食黑芝麻、核桃等补肾食材。

4、气血两虚型：

多因久病体弱或术后调养不当所致。症状为肩部酸痛麻木，活动无力，伴面色苍白、气短乏力。治疗需益气养血、通络止痛，方选八珍汤加鸡血藤、黄芪等，配合温和推拿手法。日常可用红枣枸杞泡茶饮用。

5、混合证型：

临床常见多种证型夹杂，如风寒兼血瘀或肝肾虚伴气滞。需通过舌脉合参辨证，灵活组合治疗方案。例如风寒湿痹合并气滞血瘀者，可在祛风湿方中加入桃仁、红花等活血药。针灸治疗常取肩三针配合足三里等远端穴位。

肩周炎患者日常应避免提重物及过度使用空调，睡眠时注意肩部防寒。推荐练习八段锦“双手托天理三焦”式改善肩部气血循环，饮食上风寒型可适量饮用生姜红糖水，血瘀型建议食用山楂粥。急性期疼痛明显时需及时就医，慢性期坚持中药熏洗配合功能锻炼，逐步恢复肩关节活动度。中老年患者尤其需注意补钙及维生素D摄入，预防骨质疏松加重症状。