艾灸禁忌与注意事项

艾灸虽为传统世界杯202212强赛程表 外治法，但存在明确禁忌与操作规范，主要禁忌包括高热患者禁用、皮肤破损处禁灸、孕妇腰骶部慎用等，注意事项涵盖施灸时间控制、体位选择、灸后调护等环节。

1、禁忌人群：

阴虚内热体质者表现为潮热盗汗、口干舌燥，艾灸可能加重体内燥热；严重高血压患者头部施灸易引发血压波动；精神障碍患者无法配合固定体位，存在烫伤风险；糖尿病患者末梢神经迟钝，需严格控制灸温；婴幼儿囟门未闭时禁止头顶部施灸。

2、禁忌部位：

眼球及周围组织血管丰富，热刺激可能导致结膜充血；颈部大动脉区域施灸可能影响血流动力学；乳房部位皮肤娇嫩且腺体敏感；男性阴囊温度调节特殊，过热影响生精功能；体表浅静脉分布区直接施灸可能诱发静脉炎。

3、禁忌时机：

醉酒状态下痛觉迟钝易造成深度烫伤；过度饥饿时血糖偏低可能引发晕灸；激烈运动后气血紊乱不宜立即施灸；女性经量过多期间避免腰腹部施灸；皮肤存在湿疹、疱疹等病变时禁用直接灸。

4、操作规范：

施灸距离应保持2-3厘米并以患者温热感为度，采用回旋灸手法可均匀受热；单穴施灸不超过15分钟，总时长控制在90分钟内；施灸过程需专人看护，及时弹除艾灰；晕灸者立即停灸并按压人中穴；施灸后2小时内避免接触冷水。

5、特殊处理：

施灸后出现水泡直径小于5毫米可待其自然吸收，大于5毫米需消毒后无菌抽液；局部皮肤发痒属正常排病反应，切忌抓挠；灸后出现口渴应饮用温蜂蜜水而非冷饮；艾烟过敏者可选用无烟艾条或搭配空气净化设备。

艾灸后建议穿着宽松棉质衣物保持施灸部位透气，24小时内避免食用海鲜、辛辣等发物，可适当饮用红枣枸杞茶以补益气血。施灸期间保持规律作息，配合八段锦等柔和导引术能增强疗效。施灸部位出现持续红肿热痛或伴随发热症状时，应及时就医排查感染可能。长期艾灸者建议每月停灸5-7天让机体自我调节，三伏天施灸需注意防暑降温，冬季施灸后需做好颈部与足部保暖。