补脾气虚的中药有哪些

补脾气虚的中药主要有党参、黄芪、白术、茯苓、甘草等。这些药材通过健脾益气、升阳举陷等作用改善食欲不振、疲倦乏力等症状。

1、党参：

党参性平味甘，归脾肺经，具有补中益气的功效。其含有的党参皂苷能增强胃肠蠕动，改善消化功能，适用于脾胃虚弱引起的食少便溏。常与白术、茯苓配伍使用，如四君子汤。

2、黄芪：

黄芪被誉为"补气之长"，善治中气下陷证。其多糖成分可提升免疫功能，改善气虚自汗、脏器下垂等症状。经典方剂补中益气汤即以黄芪为君药，配合升麻、柴胡升举阳气。

3、白术：

白术燥湿健脾的特性尤其适合脾虚湿困证。所含苍术酮能调节肠道菌群，缓解腹胀腹泻。常与枳实配伍组成枳术丸，或与茯苓、山药同用增强健脾祛湿之效。

4、茯苓：

茯苓利水渗湿而不伤正，对脾虚水肿效果显著。其活性成分茯苓多糖可促进钠排泄，改善肢体浮肿。著名方剂参苓白术散即采用茯苓配伍人参、白术，标本兼治。

5、甘草：

炙甘草在补脾方剂中多作使药使用，既能调和诸药，又可缓解脘腹挛急疼痛。现代研究证实甘草甜素具有类皮质激素样作用，但需注意长期大量使用可能引起水钠潴留。

日常调理建议搭配山药、莲子、芡实等药食同源食材熬粥，配合八段锦"调理脾胃须单举"招式练习。避免生冷油腻饮食，保持规律作息。若出现长期腹泻、消瘦或血红蛋白持续下降，需及时就医排除器质性疾病。孕妇及阴虚火旺者用药前应咨询世界杯202212强赛程表 师，部分补气药可能加重燥热症状。