按哪个部位可以治疗感冒

按摩特定穴位可辅助缓解感冒症状，常用穴位有风池穴、大椎穴、合谷穴、迎香穴、足三里穴。

1、风池穴：

风池穴位于后颈部发际两侧凹陷处，属足少阳胆经。按摩此穴可疏风解表，缓解头痛、鼻塞症状。用拇指指腹以画圈方式按压3-5分钟，力度以酸胀感为宜。配合艾灸效果更佳，但高血压患者慎用强刺激。

2、大椎穴：

大椎穴在第七颈椎棘突下凹陷中，是督脉要穴。点按此穴能振奋阳气，改善恶寒发热症状。可用食指关节持续点压至皮肤微红，或配合刮痧从大椎穴向下刮拭。体质虚弱者宜轻手法，避免过度耗气。

3、合谷穴：

手背第一、二掌骨间的合谷穴属手阳明大肠经。按压此穴可通络止痛，缓解咽喉肿痛。采用掐按法使局部产生明显酸麻感，左右交替各2分钟。孕妇禁用此穴，可能引发子宫收缩。

4、迎香穴：

鼻翼外缘中点旁的迎香穴是治鼻塞特效穴。双手食指同时揉按此穴200次，能宣通鼻窍。配合热敷效果显著，但面部皮肤破损时禁用。慢性鼻炎患者可长期坚持按压。

5、足三里：

膝盖下3寸的足三里穴是强壮要穴。艾灸此穴能增强免疫力，加速感冒康复。每天艾灸10-15分钟至皮肤潮红，体质虚寒者尤为适宜。配合按压丰隆穴可加强化痰功效。

穴位按摩需配合保暖避风，建议饮用生姜红枣茶发散风寒，或桑菊薄荷茶疏风清热。保证每日饮水量2000毫升以上，饮食宜清淡易消化，如白粥、萝卜汤等。恢复期可练习八段锦两手托天理三焦式促进气血运行。若出现高热不退、脓涕黄痰等细菌感染症状，应及时就医。