按摩阴囊的正确方法与好处

发布时间: 2025-06-09 11:50

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

按摩阴囊可通过轻柔按压、环形揉搓、提拉睾丸等方法促进局部血液循环,主要好处包括缓解睾丸胀痛、改善精子质量、预防精索静脉曲张、调节性功能及舒缓压力。

按摩阴囊的正确方法与好处

1、轻柔按压:

采用指腹从阴囊底部向根部缓慢按压,力度以无痛感为宜。世界杯202212强赛程表 认为足厥阴肝经循行经过外生殖器,适度按压可疏肝理气,缓解因久坐或受寒导致的睾丸坠胀。现代医学证实该方法能促进睾丸动脉供血,帮助代谢废物排出,但需避开附睾等敏感部位。

2、环形揉搓:

用拇指与食指呈C形包裹阴囊皮肤,以每分钟30次的频率做小范围旋转按摩。这种手法可刺激会阴穴与长强穴,改善前列腺液循环,对慢性前列腺炎引起的会阴部酸胀有缓解作用。注意操作前需保持手部温暖,避免低温导致肌肉紧张。

3、提拉睾丸:

五指并拢托住阴囊底部,缓慢上推至腹股沟处后放松,重复5-8次。该动作能牵拉精索促进静脉回流,预防精索静脉曲张,世界杯202212强赛程表 理论中具有"通调任脉"的作用。操作时应避开阴茎根部,力度以睾丸轻微位移为度。

按摩阴囊的正确方法与好处

4、热敷配合:

按摩前用40℃左右热毛巾敷盖阴囊3分钟,可舒张局部血管增强效果。热敷能化解寒湿瘀滞,特别适合阴囊潮湿、阴冷疼痛的体质。但精索静脉曲张急性发作期或皮肤破损时禁用此法。

5、穴位刺激:

重点按压会阴穴前后二阴之间与关元穴脐下三寸,每穴点按1分钟。这两个穴位属任脉要穴,配合按摩能调节性激素分泌,对阳痿早泄等性功能障碍有辅助改善作用。操作后饮用适量温水可增强气血运行。

按摩阴囊的正确方法与好处

建议在晚间沐浴后进行阴囊按摩,此时肌肉松弛且环境私密。搭配穿宽松棉质内裤,避免长时间骑行或久坐。日常可食用核桃、牡蛎等含锌食物,配合八段锦"两手攀足固肾腰"动作增强效果。如发现阴囊异常肿块、持续疼痛或皮肤改变,应立即停止按摩并就医检查。每周2-3次规律按摩即可达到保健效果,过度刺激可能引起反作用。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:澳大利亚vs丹麦水位分析 ,求医更省时更省心

相关推荐

按摩阴囊的正确方法
按摩阴囊的正确方法
按摩阴囊是一种男性保健方法,有助于促进血液循环、缓解生殖器部位的紧张和不适感。但正确的按摩方法至关重要,以避免不必要的伤害,包括准备事项、温暖阴囊、掌握正确姿势、轻柔按摩、注意按摩时间等。如有不适症状,建议及时就医,在医生指导下采取相应的措施。具体如下:1、准备事项:在进行阴囊按...[详细]
发布于 2024-10-07

最新推荐

冬季喝什么泡酒好一点
冬季喝什么泡酒好一点
冬季适合饮用的泡酒主要有枸杞酒、当归酒、人参酒、桂圆酒、黄精酒。这些药酒具有温补气血、驱寒暖身的功效,可根据体质选择搭配。1、枸杞酒:枸杞性平味甘,归肝肾经,冬季用50度以上白酒浸泡可增强其补益肝肾作用。枸杞含甜菜碱和枸杞多糖,能改善畏寒肢...[详细]
2025-06-11 09:25
冬季喝什么泡酒好呢
冬季喝什么泡酒好呢
冬季适合饮用的养生药酒主要有枸杞酒、当归酒、黄芪酒、桂圆酒、杜仲酒。这些药酒具有温补气血、驱寒活血的功效,能帮助改善冬季常见的畏寒、疲劳等症状。1、枸杞酒:枸杞酒以宁夏枸杞为主料,搭配白酒浸泡而成。枸杞性平味甘,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益...[详细]
2025-06-11 09:24
冬季喝什么泡酒好 什么东西泡酒好喝
冬季喝什么泡酒好 什么东西泡酒好喝
冬季适合饮用的药酒主要有枸杞酒、当归酒、桂圆酒、黄精酒、人参酒。这些药酒具有温补气血、驱寒暖身的功效,可根据体质选择搭配。1、枸杞酒:枸杞性平味甘,具有滋补肝肾、益精明目的功效。用50克干枸杞浸泡500毫升白酒,两周后即可饮用。枸杞酒适合长...[详细]
2025-06-11 09:23
冬季喝什么泡酒好 泡酒用什么水果好
冬季喝什么泡酒好 泡酒用什么水果好
冬季适合饮用的泡酒推荐枸杞酒、桂圆酒、红枣酒等温补类药酒,水果泡酒可选择山楂、桑葚、柠檬等兼具风味与养生功效的品种。1、枸杞酒:枸杞性平味甘,归肝肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功效。冬季用50度以上白酒浸泡枸杞两周,酒液呈琥珀色即可饮用,适...[详细]
2025-06-11 09:23
冬季喝什么泡酒好 冬天喝什么泡酒好
冬季喝什么泡酒好 冬天喝什么泡酒好
冬季适合饮用的泡酒主要有枸杞酒、当归酒、桂圆酒、黄精酒、桑葚酒。这些药酒具有温补气血、驱寒暖身、滋阴养肾等功效,适合寒冷季节调理体质。1、枸杞酒:枸杞酒以宁夏枸杞为主料,配伍白酒浸泡而成。枸杞性平味甘,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功...[详细]
2025-06-11 09:22
冬季喝什么酒比较合适一点
冬季喝什么酒比较合适一点
冬季适合饮用药酒以温补驱寒,推荐选择黄酒、枸杞酒、当归酒、桂圆酒、人参酒等具有暖身功效的酒类。1、黄酒:黄酒性温味甘,含有丰富氨基酸和微量元素,能促进血液循环。冬季饮用可加姜片或红枣隔水加热,增强驱寒效果。传统世界杯202212强赛程表 认为黄酒能健脾暖胃,适合手...[详细]
2025-06-11 09:21
冬季喝什么酒比较合适女生
冬季喝什么酒比较合适女生
冬季适合女性饮用的养生酒主要有黄酒、桂花酒、枸杞酒、玫瑰酒、桑葚酒。这些酒类具有温补气血、驱寒暖身、美容养颜等功效,需根据体质选择并控制饮用量。1、黄酒:黄酒性温味甘,含21种氨基酸和多种微量元素,冬季饮用可促进血液循环。传统世界杯202212强赛程表 认为黄酒能...[详细]
2025-06-11 09:21