孩子积食推拿是有用的，能够帮助缓解积食症状，促进胃肠蠕动，改善消化功能。积食推拿主要有清胃经、揉板门、运内八卦、摩腹、捏脊等方法。
清胃经是小儿推拿中常用的手法之一，主要通过拇指指腹从孩子拇指根部向指尖方向直推，有助于清泻胃火，缓解积食引起的腹胀、食欲不振等症状。操作时力度要轻柔，避免用力过猛导致孩子不适。清胃经可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化吸收，适合因饮食不当引起的积食。
揉板门位于孩子手掌大鱼际处，用拇指指腹按揉该穴位，能够健脾和胃，消食导滞。揉板门对于积食引起的恶心、呕吐、腹胀等症状有较好的缓解作用。操作时以顺时针方向轻柔按揉，每次持续几分钟，可以促进胃肠功能恢复，改善积食症状。
运内八卦是指以孩子掌心为中心，用拇指指腹顺时针方向画圈推拿，有助于理气和中，消食化积。这种手法能够调节脾胃功能，促进食物消化，缓解因积食引起的脘腹胀满、嗳气等症状。操作时力度要均匀，避免过快或过重，以免引起孩子不适。
摩腹是通过手掌在孩子腹部顺时针方向轻柔按摩，能够促进胃肠蠕动，帮助消化。摩腹对于积食引起的腹胀、便秘等症状有较好的缓解作用。操作时手掌要温暖，力度适中，避免用力过猛。摩腹可以每天进行，每次持续几分钟，有助于改善孩子的消化功能。
捏脊是从孩子尾骨开始，用拇指和食指捏起皮肤，沿脊柱两侧向上提捏，能够调理脾胃，增强消化功能。捏脊对于长期积食、脾胃虚弱的孩子尤为适用。操作时力度要轻柔，避免捏伤皮肤。捏脊可以促进气血运行，改善脾胃功能，帮助孩子恢复健康。
孩子积食时，家长可以尝试上述推拿手法，但需注意操作要轻柔，避免用力过猛。如果积食症状严重或持续不缓解，建议及时就医，避免延误治疗。平时应注意孩子的饮食调理，避免暴饮暴食，少吃生冷油腻食物，多吃易消化的食物，如粥、面条等。适当运动也有助于促进消化，预防积食的发生。
