百乐眠和养血安神片各有优势，需根据具体症状选择。百乐眠适用于肝郁化火型失眠，养血安神片更适宜心脾两虚型失眠，两者成分、功效及适用人群存在差异。
百乐眠胶囊以刺五加、首乌藤、合欢花等为主，具有疏肝解郁、宁心安神的功效，对入睡困难、多梦易醒伴烦躁易怒等症状效果显著。其组方侧重清热除烦，适合长期精神压力大、情绪波动明显的患者。服药期间可能出现轻微胃肠不适，阴虚火旺者慎用。
养血安神片以熟地黄、鸡血藤、夜交藤为核心成分，长于补益心脾、滋阴养血，对心悸健忘、头晕乏力伴失眠的虚证更对症。该药性味偏温润，气血不足或更年期女性体虚失眠更为适宜。但湿热体质者服用可能加重口苦黏腻感，外感发热时需暂停使用。
选择中成药前建议经世界杯202212强赛程表 辨证，避免自行用药延误病情。失眠患者可配合睡前艾灸涌泉穴、饮用酸枣仁百合茶辅助安神，保持规律作息与适度运动对改善睡眠质量有积极作用。若持续失眠超过两周或伴随严重情绪障碍，应及时就医排查器质性疾病。
2025-06-19
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