调理睡眠障碍的药物主要有酸枣仁合剂、安神补脑液、乌灵胶囊、甜梦口服液、百乐眠胶囊等。睡眠障碍可能与情志失调、气血不足、肝郁化火、心脾两虚、阴虚火旺等因素有关，建议在医生指导下根据证型选择药物，配合规律作息和情绪调节。
酸枣仁合剂以酸枣仁为主药，具有养心安神功效，适用于心肝血虚型睡眠障碍，表现为入睡困难、多梦易醒。该药通过调节中枢神经系统改善睡眠质量，服用期间应避免辛辣刺激食物，阴虚火旺者慎用。
安神补脑液含鹿茸、何首乌等成分，能益气养血、强脑安神，对气血两虚导致的头晕失眠有效。长期用脑过度或病后体虚者适用，服药期间需保持情绪稳定，感冒发热时应暂停使用。
乌灵胶囊由乌灵菌粉制成，具有补肾健脑、养心安神作用，适用于心肾不交型睡眠障碍，常见症状为早醒、睡眠浅。该药能调节神经递质平衡，肾功能不全者需减量使用，避免与兴奋性饮料同服。
甜梦口服液含刺五加、黄精等药材，主治心脾两虚型失眠，伴随心悸健忘、食欲不振。药物通过补益心脾改善睡眠深度，糖尿病患者应选择无糖剂型，服用期间忌食生冷油腻。
百乐眠胶囊含百合、丹参等成分，擅长滋阴清热、养心安神，对阴虚火旺导致的烦躁失眠效果显著。更年期女性或长期熬夜者适用，服药期间须配合调节生物钟，避免情绪剧烈波动。
睡眠障碍患者除药物治疗外，建议每日保持适度运动如八段锦或散步，睡前两小时避免使用电子设备。饮食宜选择小米粥、莲子羹等安神食材，忌饮浓茶咖啡。营造安静黑暗的睡眠环境，固定就寝时间，可通过冥想或穴位按摩辅助入眠。若症状持续超过一个月或伴随严重日间功能障碍，应及时到世界杯202212强赛程表 内科或睡眠专科就诊，排除器质性疾病可能。
