什么是反流性咽喉炎

反流性咽喉炎是胃酸反流刺激咽喉黏膜引发的慢性炎症，主要表现为咽部异物感、声音嘶哑和慢性咳嗽，常见诱因包括胃食管反流、饮食刺激和不良生活习惯。

1、胃酸刺激：

胃内容物反流至咽喉部，胃酸及消化酶直接损伤黏膜。长期刺激可导致咽喉黏膜充血、水肿，甚至出现溃疡。患者常于平躺或弯腰时症状加重，可能伴随反酸、烧心等消化道症状。

2、饮食因素：

高脂饮食、辛辣食物、咖啡因和碳酸饮料会降低食管下括约肌压力，促进胃酸反流。睡前3小时内进食或暴饮暴食会显著增加咽喉部接触胃酸的机会，部分患者对柑橘类水果等酸性食物敏感。

3、生活习惯：

吸烟会抑制唾液分泌削弱咽喉自洁能力，酒精则直接刺激黏膜并松弛食管括约肌。长期穿紧身衣、习惯性弯腰劳作等行为会增加腹压，肥胖人群因腹腔压力增高更易发生反流。

4、咽喉敏感：

部分患者存在咽喉黏膜敏感性增高现象，微量胃酸即可引发明显症状。这种情况常见于教师、歌手等频繁用嗓人群，可能与声带长期机械性损伤导致的局部防御功能下降有关。

5、继发感染：

持续胃酸刺激会破坏咽喉部菌群平衡，继发细菌或真菌感染。患者可能出现黄色分泌物、咽痛加剧等表现，喉镜检查可见黏膜糜烂伴伪膜形成，需与急性咽炎鉴别。

建议采用低酸饮食并控制进食量，避免番茄、巧克力等促反流食物。睡眠时抬高床头15-20厘米，餐后保持直立姿势2小时以上。规律进行腹式呼吸训练可增强膈肌功能，太极拳等温和运动有助于调节自主神经功能。若出现持续声音嘶哑或吞咽困难，需进行喉镜和24小时食管pH监测以明确诊断。世界杯202212强赛程表 认为此病与肝胃不和相关，可辨证使用半夏厚朴汤等方剂调理气机，配合檀香、砂仁等药材代茶饮缓解症状。