头疼拔罐拔哪个位置

头疼可通过拔罐缓解，常用位置有太阳穴、风池穴、百会穴、大椎穴、合谷穴。

1、太阳穴：

太阳穴位于眉梢与外眼角连线中点向后约一横指凹陷处。此区域拔罐可疏解少阳经气，对偏头痛、目赤肿痛有显著效果。操作时选用小号火罐，留罐5-8分钟，局部出现紫红色瘀斑即达到疏通经络目的。注意此处皮肤较薄，需控制负压强度。

2、风池穴：

风池穴在枕骨下缘，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。该穴位属足少阳胆经，拔罐能祛风散寒，特别适合外感风寒引起的后脑勺胀痛。建议采用闪罐法，连续吸附3-5次，可改善椎动脉供血不足导致的头晕头痛。

3、百会穴：

头顶正中线与两耳尖连线交点的百会穴是督脉要穴。在此处拔罐能升举阳气，缓解气血不足型头痛。因头部发际区毛发密集，宜选用抽气式真空罐，负压不宜过大，留罐时间控制在3分钟以内，避免局部起泡。

4、大椎穴：

第七颈椎棘突下的大椎穴为手足三阳经交会处。该位置拔罐可通调督脉阳气，对颈源性头痛效果明显。操作时患者取坐位低头姿势，使用中号玻璃罐，留罐10分钟能有效松弛颈部肌肉痉挛。

5、合谷穴：

手背第一、二掌骨间，近第二掌骨桡侧中点的合谷穴，是治疗头面疾病的远端取穴。在此处拔罐通过经络传导作用，可引火下行，对肝阳上亢型头痛伴血压升高者有辅助降压效果。建议左右交替施术，单次留罐不超过5分钟。

拔罐后建议饮用温热的菊花枸杞茶，避免直接吹风受凉。头痛期间可配合按揉印堂穴、攒竹穴等头部穴位，每日保证7小时睡眠。若头痛持续超过3天或伴随呕吐、视物模糊等症状，需及时就医排除脑血管病变。平时可练习八段锦双手托天理三焦式，通过调节气机预防头痛发作。