虫草泡酒加什么药材好

虫草泡酒可搭配枸杞、黄芪、当归、人参、红枣等药材增强滋补功效。虫草酒具有补肾益肺、增强免疫力的作用，适合气血不足、体虚乏力者饮用。

1、枸杞：

枸杞性平味甘，归肝肾经，与虫草同泡可增强滋阴明目功效。枸杞含枸杞多糖和甜菜碱，能调节免疫功能，缓解视疲劳。两者合用对肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软有改善作用，建议选用宁夏产红枸杞，酒液呈琥珀色为佳。

2、黄芪：

黄芪补气升阳，与虫草配伍可形成气阴双补之效。黄芪中的黄芪甲苷能促进造血功能，搭配虫草酸协同增强抗疲劳能力，适合术后体虚或长期熬夜人群。建议选用内蒙古产北芪片，酒液微黄透亮时药效最佳。

3、当归：

当归补血活血，与虫草搭配适合女性调理气血。当归所含阿魏酸能改善微循环，虫草多糖可调节内分泌，对月经不调、面色萎黄有改善作用。建议选用甘肃岷县当归，切片后与虫草同泡可使酒液呈现淡琥珀色。

4、人参：

人参大补元气，与虫草合用能增强抗应激能力。人参皂苷与虫草腺苷协同作用，可提高缺氧耐受力，适合易感冒、畏寒肢冷者。建议选用长白山生晒参，切片后与虫草浸泡三个月以上，酒液呈淡金黄色时饮用。

5、红枣：

红枣健脾和胃，能中和虫草酒的燥性。红枣富含环磷酸腺苷，与虫草联用可改善消化吸收功能，减轻饮酒后胃部不适。建议选用新疆若羌枣，去核后与药材同泡，能使酒液带有自然甜香。

虫草酒建议选用50度以上纯粮酒浸泡，药材总量不超过酒液20%。每日饮用20-30毫升为宜，最佳饮用时间为午餐后1小时。阴虚火旺者应减少人参用量，高血压患者慎用黄芪。浸泡期间每周摇晃容器促进成分溶出，贮存环境需避光防潮，开封后需在3个月内饮用完毕。饮用期间忌食萝卜、浓茶，配合八段锦锻炼可增强药效吸收。