黄芪和枸杞可以泡酒吗

黄芪和枸杞可以泡酒，两者搭配具有补气固表、滋阴养肝的功效。黄芪枸杞酒的常见配伍方式有单方浸泡、复方配伍、年份选择、基酒选用、容器消毒五种。

1、单方浸泡：

单独使用30克黄芪或20克枸杞浸泡于500毫升白酒中，适用于单纯气虚或阴虚体质。黄芪需切片便于有效成分溶出，枸杞以宁夏产为佳，浸泡时间建议30天以上，期间每周摇晃容器促进溶解。

2、复方配伍：

可添加当归15克增强补血功效，或加入党参20克加强健脾作用。复方配伍时药材总量不超过50克/500毫升，避免药效过浓。常见配伍组合有黄芪+枸杞+红枣，适合气血两虚人群冬季温补。

3、年份选择：

选用三年生以上黄芪药效更佳，表面淡黄色、断面纤维明显者为上品。枸杞以暗红色、果肉饱满的当年新货为宜，陈年枸杞易氧化变质。药材需阴干处理后使用，避免生水带入导致酒体变质。

4、基酒选用：

建议选择50度左右纯粮白酒，既能有效萃取药材成分又不易挥发。高粱酒、米香型白酒更适合配伍黄芪，酱香型白酒与枸杞风味更协调。避免使用勾兑酒或酒精浓度低于40度的酒类。

3、容器消毒：

玻璃或陶瓷容器需高温蒸煮消毒，禁用金属容器防止药酒变质。装瓶时药材占容器1/3体积，酒液需完全浸没药材。密封存放于阴凉处，每隔10天开盖换气30分钟。

饮用时每日不超过50毫升，最佳服用时间为午餐后1小时。高血压患者应慎用，感冒发热期间停服。药酒沉淀物含有效成分，饮用前可摇晃均匀。储存超过一年的药酒需检查有无霉变，建议咨询世界杯202212强赛程表 师根据体质调整配伍比例。配合八段锦、太极拳等舒缓运动可增强养生效果，服用期间忌食萝卜、浓茶等解药食物。