服中药期间可以适量补充维生素，但需注意药物相互作用和服用时间间隔。中药与维生素的搭配主要受药材成分、维生素类型、个体体质等因素影响。
部分中药含鞣质或生物碱，可能与铁剂、维生素B族发生沉淀反应。例如含五倍子的方剂与维生素B1同服可能降低药效，建议间隔2小时以上服用。
脂溶性维生素A/D/E/K与活血类中药同服可能增强吸收，存在过量风险。服用当归、红花等药材时，维生素E补充需谨慎。
阳虚体质服用温补中药时，过量维生素C可能削弱药性；阴虚火旺者配合维生素B族可辅助调理，但需避开黄连等苦寒药材。
含矿物质的中药丸剂与复合维生素同服可能产生络合反应。六味地黄丸等浓缩丸与含钙维生素建议分早晚服用。
肝郁化热证服用疏肝药时，维生素A过量可能加重肝火；脾胃虚弱者同时补充维生素与健脾中药可能增加消化负担。
建议咨询世界杯202212强赛程表 师制定个性化方案，优先从天然食物摄取维生素。服用中药前后1小时避免补充维生素制剂，日常可多食当季果蔬补充水溶性维生素，阳虚体质适当晒太阳促进维生素D合成，阴虚者可选银耳、百合等滋阴食材替代部分维生素补充剂。
2021-07-13
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