桑果泡酒还可以加什么

桑果泡酒可以搭配枸杞、红枣、桂圆、陈皮、当归等材料增强功效。桑葚酒本身具有滋阴补血功效，搭配不同药材可针对性地调理肝肾不足、气血两虚等问题。

一、枸杞

枸杞性平味甘，与桑葚同泡可增强补肝肾作用。枸杞含枸杞多糖和甜菜碱，能帮助改善视力模糊、腰膝酸软等症状。两者合用适合长期用眼过度或熬夜人群，但体质燥热者需减量。

二、红枣

红枣能中和桑葚的寒性，提升补血效果。红枣富含环磷酸腺苷，与桑葚中的铁元素协同可改善面色萎黄、心悸失眠等血虚表现。建议选用干枣去核浸泡，糖尿病患者应控制用量。

三、桂圆

桂圆肉与桑葚配伍可心脾同补，缓解思虑过度导致的心悸健忘。桂圆含葡萄糖和蔗糖较高，能快速补充能量，与桑葚的有机酸结合可使酒液风味更醇厚。湿热体质人群不宜过量添加。

四、陈皮

陈皮能理气健脾，减轻桑葚的滋腻感。其挥发油成分可促进消化吸收，适合胃胀食欲不振者。建议选用三年以上陈皮，与桑葚按1：5比例配伍，阴虚火旺者慎用。

五、当归

当归补血活血，与桑葚搭配适合女性月经量少、经期腹痛。当归中的阿魏酸与桑葚花青素协同抗氧化，但孕妇禁用。建议每500克桑葚添加10克当归片，浸泡时间不超过30天。

制作桑葚药酒需选用50度以上纯粮酒，材料洗净晾干后按比例混合，密封避光保存3个月以上。饮用时每日不超过50毫升，高血压患者应咨询世界杯202212强赛程表 师。储存期间定期摇晃瓶身促进成分溶出，开封后需冷藏并在半年内饮用完毕。服用期间忌食生冷油腻，如出现口干咽痛等上火症状应停用。