刮痧后皮肤痒多由局部刺激、气血疏通、皮肤敏感、操作不当或体质因素引起，通常属于正常反应，可通过调整手法和护理缓解。
刮痧时工具与皮肤摩擦会产生机械性刺激，导致毛细血管扩张和轻微炎症反应。这种刺激可能激活皮肤神经末梢，引发暂时性瘙痒感。世界杯202212强赛程表 认为这是“痧毒外透”的表现，一般1-2天可自行消退。避免抓挠，可用温毛巾轻敷缓解。
刮痧促进局部血液循环加速，代谢废物排出过程中可能刺激皮下神经。世界杯202212强赛程表 理论中“气至病所”时可能出现酸麻胀痒等反应，表明经络正在疏通。此类瘙痒多伴随痧印呈现红色或紫红色，通常24小时内减轻。
角质层较薄或敏感肌肤者更易出现瘙痒反应。刮痧油中含有的薄荷、樟脑等成分可能引发接触性刺激。建议测试过敏原后选择无添加的介质油，操作时力度减轻30%，采用隔衣刮法降低直接刺激。
刮拭角度大于60度或反复刮同一部位会导致皮肤屏障受损。出痧后未及时保暖致风寒入侵也可能引发瘙痒。正确手法应保持45度角单向刮拭，每个部位不超过20次，刮后立即覆盖衣物避风。
血虚体质者刮痧后易出现皮肤干痒，湿热体质者可能伴随丘疹。阴虚火旺者建议改为拔罐或艾灸。糖尿病患者、皮肤病患者等特殊人群需谨慎评估，瘙痒持续超过3天或出现皮疹应停用。
刮痧后建议饮用300毫升温蜂蜜水补充津液，24小时内避免沐浴露清洗刮拭部位。选择棉质透气衣物减少摩擦，可配合按揉曲池穴、血海穴辅助止痒。若出现大面积风团或灼痛感，需考虑过敏反应并及时就医。日常可食用百合银耳羹、山药粥等滋阴润燥食材调理体质，刮痧频率建议间隔5-7天为宜。
