刮痧五度一方向是什么 刮痧六度指什么

刮痧五度一方向指操作时需控制的五个力度层次与统一方向原则，刮痧六度则是在此基础上增加温度调节的进阶手法。主要涉及力度控制、方向一致、温度调节等因素。

1、力度分层：

五度指轻、中、重、渐强、渐弱五种力度变化。轻刮用于皮肤敏感区域，中刮适用于常规部位，重刮针对深层淤堵，渐强渐弱实现力度过渡。操作时需根据受术者体质与部位灵活调整，避免破皮或无效刮拭。

2、方向统一：

单向刮拭是核心原则，通常沿经络走向或肌肉纹理进行。背部从上至下，四肢向心性操作，避免来回刮拭导致气血紊乱。特殊部位如颈部需遵循"从上向下、从内向外"的固定路线。

3、温度调节：

六度新增的温度控制包含工具预热与环境保暖。铜刮板可温水预热至40℃左右，冬季操作时保持室温26℃以上。温度适宜能增强毛细血管扩张效果，但糖尿病等患者需严格控制温度。

4、角度控制：

刮板与皮肤呈45°夹角最宜，过陡易损伤角质层，过平影响渗透力。面部等薄弱区域可减小至30°，腰臀等肌肉丰厚处可适度增大角度，配合力度变化实现立体调理。

5、速度节奏：

每分钟60-80次的频率最利气血运行，实证体质可稍快，虚证宜缓。保持"快起慢落"的节奏感，每个部位刮拭8-10次为宜，出现红润即停，避免过度刺激。

刮痧后建议饮用300ml温淡盐水补充电解质，24小时内避免冷水浴与空调直吹。可配合艾草足浴促进代谢，饮食宜选择赤小豆粥等利湿食材。体质虚弱者每周不超过1次，正常人群间隔3天为宜，夏季操作时间缩短1/3。操作前需辨识禁忌证，皮肤破损、血液病患者及孕妇禁止刮痧。