艾灸哪里可以治疗鼻炎

艾灸治疗鼻炎可选取迎香穴、印堂穴、大椎穴、肺俞穴、足三里等穴位。通过温热刺激疏通经络、散寒通窍，对缓解鼻塞、流涕等症状有辅助效果。

1、迎香穴：

位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸，属手阳明大肠经。艾灸此穴能直接作用于鼻腔，改善局部气血循环，缓解鼻塞、嗅觉减退。操作时采用雀啄灸法，距离皮肤2-3厘米，每次10-15分钟。配合按摩可增强通窍效果，但需注意避免烫伤鼻部娇嫩皮肤。

2、印堂穴：

两眉头连线中点处，属经外奇穴。艾灸印堂可醒脑开窍、镇静安神，对过敏性鼻炎伴随的头昏头痛有改善作用。建议采用温和灸，艾条与穴位保持恒定距离，以局部温热无灼痛为度。阴虚火旺者慎用，灸后需及时补水。

3、大椎穴：

第七颈椎棘突下凹陷中，为督脉要穴。艾灸大椎能振奋阳气、驱散风寒，特别适合风寒型鼻炎。可配合隔姜灸增强温散效果，但体质湿热或发热期间禁用。灸后注意颈部保暖，避免直接吹风。

4、肺俞穴：

第三胸椎棘突下旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。此穴为肺脏背俞穴，艾灸能补益肺气、增强卫外功能，对反复发作的鼻炎有预防作用。建议采用回旋灸法，左右穴位交替施灸。背部施灸需他人协助，谨防艾灰掉落烫伤。

5、足三里：

犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指，属足阳明胃经。作为强壮要穴，艾灸可健脾益气、扶正祛邪，改善过敏性鼻炎体质。适宜采用瘢痕灸或麦粒灸，但糖尿病患者慎用。长期施灸者需观察局部皮肤反应。

艾灸治疗鼻炎需辨证选穴，风寒型侧重大椎、风门；肺脾气虚型多取肺俞、脾俞；肾阳不足者可加灸命门、关元。配合苍耳子散熏鼻、辛夷花代茶饮等世界杯202212强赛程表 外治法效果更佳。日常应避免接触冷空气及过敏原，坚持用生理盐水冲洗鼻腔，适度练习八段锦"左右开弓似射雕"动作以宣通肺气。症状持续或加重时需及时就医，排除鼻息肉、鼻窦炎等器质性疾病。