下肢动脉硬化闭塞预防最重要!

脚凉没重视竟要截肢的真相吓人

通常，血管外科的医生会用细针穿刺大腿根部的血管，用支架撑开堵塞的血管。那血管堵塞是什么原因引起的呢?

天气寒冷是血管堵塞的重要诱因

早晚温差大，血管收缩变细，加上天气干燥，一旦补水不足，容易导致血液粘稠度高，血液运行不流畅，人体血管容易出现堵塞现象，这类情况以中老年人群最为常见，很多老年人会误认为“老寒腿”。

下肢动脉硬化闭塞症与中风、心梗一样，同属血管硬化性疾病，只是发生在下肢部位。与“三高”(高血压、高血脂、高血糖)等慢性疾病密切相关。发生下肢动脉硬化闭塞若不及时处理，患者虽不至丧命，但也可能面临截肢的风险。

下肢动脉硬化闭塞预防最重要!

对我们一生中起着重要支撑作用的两条腿我们要倍加珍惜，对下肢动脉硬化性闭塞症防患于未然是最关键的。因为动脉粥样硬化是一种弥漫性病变，往往涉及脑、心、肾等重要器官的动脉供血，因此预防就显得格外重要。

首先，患高血压、高脂血症、糖尿病者，应积极治疗原发病。

其次，应合理调整饮食，防止脂质代谢紊乱和高血胆固醇。中年以后，避免吃太多动物脂肪和高胆固醇食物。多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、豆类、豆制品、植物油和各种水果。尽量避免高脂饮食、高糖、难消化、刺激性食物，饮食要清淡;

第三，从小就要注意养成良好的生活习惯，经常进行适当的体育锻炼和体力劳动，平时做一些适当的、有规律的步行锻炼，戒掉吸烟、酗酒等不良习惯;

第四，一旦患有下肢动脉硬化闭塞症，不要惊慌，及时治疗即可。但需要在正规大医院的专科医生指导下，服用一些扩张血管的药物，以改善患肢的血液循环。

可以进行适当的运动，但行走的步伐不宜太快，以免出现缺血症状，不能移动重物;应注意患肢的保温。脚冷的时候，不要急着用温水包暖脚，也不要用热水泡脚，因为这样会加重下肢缺血，加重病情。通常情况下，患者的脚应保持干燥清洁，经常剪指甲，穿合适的鞋和袜子，以免受伤。