如何科学保养前列腺

如何科学保养前列腺，男科专家徐燕征主任提醒，平常日子中应注重细节，养成良好的习气，做好防止和保养前列腺的办法，另外前列腺疾病患者应及早去医院医治。

保养前列腺应注重准时作息，劳逸结合，坚持旺盛的精力。不宜久坐，不宜远程骑车、骑马、驾车，并避免部分受寒。

保养前列腺应加强体育锻炼，坚持每日30分钟以上的体育活动，不只有利于缓慢前列腺的恢复，对整个身体健康也是非常有利。

不喝酒、不吸烟、不饮浓茶及浓咖啡，忌食辛辣之品，并注重总结能够导致表现加剧的食物，不再服食。这些都是保养前列腺的事项。

患缓慢无菌性前列腺者，已婚者坚持有规则的性日子，不能过于频频，不感受疲惫为度。性日子不宜中止，不行忍精不泻，要尽力将无性高潮的性冲动约束到最低极限。

患者保养前列腺要调畅情志，轻松作业、学习、日子，尽能够远离应激状态，使个人处在调和环境中，消除任何压力。

如果还有其他男性健康方面的疑问，也可以随时联系徐主任解答。

徐燕征主任从事临床医疗及临床教学工作30年，擅长泌尿外科疑难杂症，急慢性前列腺/阳痿早泄/精子异常/包皮过长/泌尿生殖感染等各种男科疾病的诊治。作为学科带头人，拥有坚实的专业基础理论知识和熟练的专科手术技巧，临床十几年，诊治过众多患者，温馨接诊，细心诊治，用行动标榜了医者的品质，全方面为每一位患者解决疾病难题!