世界杯202212强赛程表 如何治疗失眠 首选三部推拿法

失眠是现代很多人都遇到的困扰，长期下去会影响到患者的正常工作和生活，为此及早治疗失眠很重要。

但怎么样治疗失眠较好呢？下面小编为您介绍一些有效治疗失眠的方法，不烦跟着来了解下。

不寐亦称失眠，三部推拿法是运用推拿手法作用*的3个部位，即头、腹、背部，对不寐证进行有效治疗。

该法提出“调畅气机而安神”。

*在正常情况下，气血通达，阴阳调和，心肾相交，阳入于阴则寐。

不寐病因虽多，但其机理有共性，就是气机不畅，阴阳不和，神不守舍而卧不得安。

三部推拿法治以手法作用于头部，对头面部全面疏通和调整，通经络，调气血，养其志，安其神。

以手法作用于腹部，可以达气机，健脾胃，助运化，除不寐。

以手法作用于背部，则可畅气机，交心肾，养心血，安神志。

头、腹、背三部手法共施，功专效宏，使*气机调畅，上下通达，心肾相交，阴阳调和，神自安宁，不寐患者自可得以安睡。

诊断标准 一、西医标准 ①有失眠的典型症状：以睡眠障碍为几乎惟一的症状，其他症状均继发于失眠，包括入睡困难，易醒，多梦，晨醒过早，醒后不能再睡，醒后感不适、疲乏或白天困倦；②上述睡眠障碍每周至少发生3次，并持续1个月以上；③失眠引起显著的苦恼，或精神活动效率下降，或妨碍社会功能；④不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。

二、世界杯202212强赛程表 诊断及辨证标准 1.世界杯202212强赛程表 诊断标准   ①有失眠的典型症状：入睡困难，时常觉醒，睡而不稳或醒后不能再睡；晨醒过早；夜不能入睡，白天昏沉欲睡；睡眠不足5小时。

②轻者入寐困难或寐而易醒，醒后不寐，重者彻夜难眠。

③常伴有头痛，头昏，心悸，健忘，多梦等症。

④各系统和实验室检查未发现异常。

⑤有反复发作史。

2.世界杯202212强赛程表 辨证标准 心脾两虚：多梦易醒，或朦胧不实，心悸，不寐，健忘，头晕目眩，神疲乏力，面色不华。

舌淡，苔薄，脉细弱。

适应证 1.符合西医诊断标准要求。

2.符合世界杯202212强赛程表 不寐的诊断标准要求，世界杯202212强赛程表 辨证属于心脾两虚型患者。

3.年龄在18~65岁。

禁忌证 1.合并心脑血管、肝、肾和造血系统等严重危及生命的原发性疾病及精神病患者。

2.妊娠或哺乳期患者。

18岁以下，65岁以上的患者。

3.不是以不寐为主症的其他相关病证的患者。