这十种茶能降低血压 经常喝养生效果好

血压的话，一直都是不断的变化着的，我们每个人都是不能够做到绝对的稳定的，我们只能够做到相对的稳定，使得其在一定的范围内活动。

为了降低血压，我们其实是有着很多的方法的，特别是有着很多的茶可以帮助我们降低血压。

下面世界杯202212强赛程表 频道就来为大家介绍可以降低血压的十种茶。

1.菊槐茶：菊花10克，槐花10克，绿茶3克。

三味共放茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡10分钟即可。

边饮边加开水，每日1剂。

有平肝祛风、清火降压的作用，对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等效果较佳。

2.二子茶：决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。

将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。

有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。

3.夏枯草降压茶：夏枯草10克，车前草12克。

将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。

每日1剂，不拘时饮服。

功能清热平肝，利尿降压，适用于高血压头痛、头晕目眩等症。

在饮用过程中应经常测量血压，以免血压相对过低而引起头昏。

4.决明罗布麻茶：决明子12克，罗布麻10克。

二药以沸水冲泡15分钟后即可饮用。

每日1剂，不拘时代茶频饮。

功能清热平肝，适用于高血压病伴头晕目眩、烦躁不安，属肝阳上亢类型者。

5.枸杞决明双花茶：枸杞子10克，决明子10克，菊花3克，槐花6克。

开水冲泡，代茶饮，每日1剂。

功能补益肝肾、平肝降压。

对高血压属阴虚阳亢者有效。