世界杯202212强赛程表 推荐4种按摩神器 帮助你更好的按摩

我们都知道按摩是一种很好的养生方法，按摩相对于拔罐，刮痧等保健手法涞水还是比较简单的，可以说大部分人都能够轻松的操作。

今天小编就为大家带来了四种按摩神器，帮你更好的按摩，一起来认识这些按摩神器吧。

神器一：梳子 平时梳头用的梳子可以有很多种用法，一般以梳齿圆润的牛角梳为佳。

梳脖颈，防感冒。

感冒初期一般项背部会感觉酸紧疼痛。

颈后有个大椎穴(低头时，颈后最高隆起骨骼的下方凹陷处)，是阳气最盛的地方，梳理此处可以祛风散寒、清热解表，缓解初期感冒。

一般每次5~10分钟，以颈后部感觉发热为宜。

梳双乳，散瘀血。

乳房周围有很多经络和穴位，若肝气郁结、气滞血瘀则易患乳腺增生、结节等疾病。

用梳子施加局部刺激可疏通经络、活血化瘀、软坚散结，缓解胸部不适。

具体方法是：在乳房处涂少许乳液，然后将梳子(最好是玉梳)与胸部保持45度角，从乳房根部缓缓梳向乳头，力度柔和，以感觉舒适为宜，每次5~10分钟即可;若有结节、肿块，可用梳背在局部进行按揉。

梳之前还可取赤芍20克、夏枯草30克、蒲公英30克，水煎后用毛巾蘸药汁热敷，加强活血化瘀、清热散结的功效。

梳腹部，调肠胃。

腹腔内柔软脏器比较多，建议用梳子背绕肚脐顺时针转圈梳，可以促进胃肠蠕动，有助于排泄。

腹泻者可用梳角点揉中脘穴(肚脐上四寸)和天枢穴(肚脐旁开两寸，左右各一)，调节肠胃功能。

神器二：电吹风 世界杯202212强赛程表 讲“寒者热之”，哪些地方受了寒、感觉疼痛，就可以用电吹风来吹一吹，用热风来缓解疼痛。

电吹风最常用于缓解落枕、肩膀受凉、痛经等不适。

吹之前建议用手试好温度，对准不适部位吹5~10分钟。

痛经者还可以切一片生姜放在肚脐处，然后再用电吹风吹，可起到温中散寒的作用。