秋季喉咙疼痛怎么办 世界杯202212强赛程表 推荐5款润喉食材

进入秋季之后，天气逐渐的干燥，干燥的秋季会出现很多的的上火的症状，如咽喉肿痛、声音嘶哑等都是常见的情况，给我们的生活带来了极大的威胁。

那么如果出现了喉咙痛的情况，我们该如何缓解呢?下面我们就为大家介绍缓解秋季喉咙痛的水果。

1、梨：味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。

梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。

梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。

梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。

梨富含钾，还有降血压的作用;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。

2、樱桃：味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。

现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。

先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。

对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。

3、枇杷：枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。

富含维生素C，可抗坏血因子。

枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。

是人们初夏重要的营养果品和保健果品。

不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。

4、甘蔗：甘蔗味甘，平，无毒。

主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。

，甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。

可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。

甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好，喻为〔天生复脉汤〕。

咽喉炎病人生食与熟食都可。

熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。

5、柚：肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上。

是一种营养丰富的水果，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。

具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。

对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。