世界杯202212强赛程表 谈危害血管健康的背后真凶 三大元凶影响血管的健康

发布时间: 2022-03-25 19:00

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

高血压,高血脂等血管疾病都是慢性的疾病,对于慢性疾病的治疗我们就要做好打持久战的准备,那么是年轻些因素威胁了我们血管的健康呢?下面就带大家了解危害血管健康的背后真凶。世界杯202212强赛程表
谈危害血管健康的背后真凶 三大元凶影响血管的健康

不良饮食习惯是血管老化的祸首 现在生活水平好了,人们也越来越讲究口福之欲,肉基本上天天不断,鸡鸭鱼蛋平时想吃就吃,排骨、猪蹄、黄鳝、甲鱼等等,天上飞的,水里爬的,越稀罕越好。

为了健康做菜少放油,不放味精鸡精就觉得没味道。

殊不知,油多口味重,这样的饮食习惯虽然满足了口福,但是,大量摄入高脂肪、高胆固醇的食物,久而久之会让你的血液变得越来越粘稠,血管就变得狭窄,脑梗、心梗等阻塞等血脉病变就在不知不觉中埋下了病根。

缺乏运动让血管“很受伤” 不少中老年人对吃很在意,对锻炼身体却很忽视,没事宁愿呆在家里看报纸、看电视、打瞌睡,也不愿抽点时间去锻炼身体,活动下筋骨。

运动过少不会直接地、急性地致病,但会使人的身心惰怠,进而使人处于亚健康的状态。

骨骼肌的收缩和松弛是血液循环的动力,特别是静脉回流的动力,对承受重力最大的下肢特别重要。

不用则废,少动使人的各种器官的功能下降、体积缩小、功能储备减少,正由于这样,瘫痪病人会肢体萎缩、肺活量下降、心功能降低、血循环淤滞。世界杯202212强赛程表
谈危害血管健康的背后真凶 三大元凶影响血管的健康

少动加重肥胖和胰岛素抵抗,导致糖尿病并发症加重。

一些老年人每天在家守着电视一看就是几个小时,退休后把打麻将当第二职业的也大有人在,还美其名曰:“这是脑力运动,避免老年痴呆!”就这样,每天吃得好、吃得多,多余的营养、热量消耗不掉,就转化成脂肪,给血管、脏器造成沉重的负担,身体发胖,血管变堵,影响正常的血液循环,三高和心脑血管疾病已经悄悄找上门。

被“压垮”的血管在哭泣 持续精神紧张与压力是心血管疾病的一个重要危险因素。

《健康报》报道,汶川地震后的第一个月,心脏病患者的恶性心律失常明显增加,这就是压力过大、过度紧张引发的健康问题。世界杯202212强赛程表
谈危害血管健康的背后真凶 三大元凶影响血管的健康

中老年人普遍存在几大压力因素:第一,老是操心子女结婚、买房问题,想着如何能为子女多挣些钱;第二,带孙子或外孙怕磕了碰了;第三,与儿女共同生活,怕讨人嫌,早晨要早起,晚上不敢喝水。

这些压力因素导致血液黏稠的情况不在少数。

承受巨大压力的血管如同超重的运输管道,渐渐变得残破不堪,随时有罢工的危险。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:澳大利亚vs丹麦水位分析 ,求医更省时更省心

最新推荐

每天晚上睡觉都出好多汗是怎么回事
每天晚上睡觉都出好多汗是怎么回事
每天晚上睡觉都出好多汗可能与自主神经功能紊乱、感染性疾病、内分泌失调、药物副作用、更年期综合征等因素有关。夜间多汗可通过调节睡眠环境、排查潜在疾病、调整药物使用等方式改善。1、...[详细]
2025-12-13 13:41
痰湿体质怎么瘦身
痰湿体质怎么瘦身
痰湿体质瘦身可通过调整饮食结构、增加运动量、世界杯202212强赛程表 调理、改善生活习惯、药物辅助等方式实现。痰湿体质多与脾胃运化功能失调、水湿内停有关,常表现为体型肥胖、肢体困重、舌苔厚腻等症状。...[详细]
2025-12-13 12:53
气血两虚吃什么补最快
气血两虚可以适量吃阿胶、红枣、枸杞、乌鸡、猪肝等食物,也可以遵医嘱使用八珍颗粒、复方阿胶浆、归脾丸、十全大补丸、人参养荣丸等药物。建议及时就医,在医生指导下辨证用药,并配合饮食调理。一、食物1、阿胶阿胶由驴皮熬制而成,富含胶...[详细]
2025-12-13 12:06
虫草花的功效与作用
虫草花的功效与作用
虫草花具有提高免疫力、抗氧化、调节血脂、保护肝脏、改善疲劳等功效。虫草花是人工培育的蛹虫草子实体,含有虫草素、多糖、腺苷等活性成分,可作为药食同源的滋补品。1、提高免疫力虫草花...[详细]
2025-12-13 11:18
女人肾虚的八大症状有什么
女人肾虚的八大症状有什么
女性肾虚常见症状主要有腰膝酸软、月经不调、畏寒肢冷、头晕耳鸣、夜尿频多、性欲减退、脱发白发、失眠多梦等。肾虚可能与先天不足、久病体虚、过度劳累等因素有关,需结合具体证型辨证调理...[详细]
2025-12-13 10:31
脚冰凉是怎么回事
脚冰凉是怎么回事
脚冰凉可能由血液循环不良、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病神经病变、雷诺病等原因引起,可通过保暖措施、药物治疗、生活方式调整等方式改善。1、血液循环不良久坐或久站可能导致下肢静脉回...[详细]
2025-12-13 09:44
出虚汗是肾阴虚还是肾阳虚
出虚汗是肾阴虚还是肾阳虚
出虚汗既可能是肾阴虚也可能是肾阳虚,具体需结合伴随症状判断。肾阴虚主要表现为潮热盗汗、五心烦热,肾阳虚则以畏寒肢冷、自汗为特征。1、肾阴虚肾阴虚导致的虚汗多表现为夜间盗汗,伴有...[详细]
2025-12-13 08:56
医院动态 特色诊疗