春季祛湿喝点四款花茶养生 春季喝祛湿茶有讲究

发布时间: 2022-04-07 19:00

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

春季祛湿喝点五花茶喝点五花茶对体质比较平均,对没明显寒体或热体的人非常适合。

春季祛湿喝点四款花茶养生 春季喝祛湿茶有讲究

产地不同,五花茶的配方稍有差异,一般包括扁豆花、木棉花、鸡蛋花、金银花等等。

它的主要功效是清热、解毒、消暑去湿、利小便。

一般超市、药店都有售,可以每天取一些泡水喝。

对体质明显偏热,容易上火起疮、便秘的人,则可选茵陈、夏枯草煲水,这也是大多数凉茶的配方;而体质偏凉,动不动就腹泻、畏寒、即使夏季手脚还冰冷的人,适合的是茯苓、芡实、薏米,你可以选这类材料煲汤煲粥。

春季祛湿茶:竹叶饮饮调制:竹叶茶一小撮,冰糖适量,用沸水冲泡即可。

功效:清热,祛湿,利尿。

市场上有售竹叶茶,《本草纲目》上说它有清热、解毒、利尿的作用,加冰糖后泡出的茶饮气味清香,是清暑、祛湿的佳品。

春季祛湿茶:辛凉饮调制:薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g,因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分,先要用热水煎煮薏米半小时,然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。

功效:这四种植物向来被认为是祛湿的上品,暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。

同时,薏米具有补益脾胃的作用,可以增强脾胃抗湿的能力,避免湿气再次侵犯。

春季喝祛湿茶有讲究凉茶一般都有两个作用——降火和祛湿,不同配方的凉茶一般都有不同的侧重,一般可以通过凉茶的名字来分辨,如“祛湿茶”就是降火同时侧重祛湿,“清热解毒茶”就是全力降火。

因此,当天气湿气极重时,祛湿为重的凉茶更为适合。

很多医院世界杯202212强赛程表 科都有配好的凉茶,各有侧重,效果不错,买回家煲或请药店代煲,都是一个不错的选择。

温馨提示,对于风湿病人,一旦发现有风湿病症状,不要盲目服用一些风湿“特效药”,它们会造成消化道出血溃疡、全身水肿等不良反应,严重的可危及生命。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:澳大利亚vs丹麦水位分析 ,求医更省时更省心

相关推荐

春季养生花茶有哪些?春季养生喝什么茶好?
春季养生花茶有哪些?春季养生喝什么茶好?
在春天的这个季节之中,有许多的朋友们非常的注重养生,大家经常为工作忙。往往就忽略了自己的身体健康,那么接下来为大家介绍几个,春季养生花茶的使用方法,不单对于身体有着非常好的功效,而且呢?还可以用来养生。1、蒲公英茶蒲公英,又名黄花地丁,据《本草纲目》记载,蒲公英,苦、甘、寒;归肝...[详细]
发布于 2023-12-18

最新推荐

女性肾虚的食疗方
女性肾虚的食疗方
女性肾虚可以通过科学的饮食调养来改善,例如食用黑芝麻、山药、枸杞等滋补食材,同时搭配均衡的饮食结构和健康的生活习惯,能够帮助缓解症状并促进身体恢复。在食疗过程中,营养搭配和长期坚持尤为关键。女性肾虚通常表现为腰膝酸软、怕冷无力、头晕耳鸣、失...[详细]
2025-01-12 18:39
五种中药泡水喝降压
五种中药泡水喝降压
五种中药可以有效地泡水喝来帮助降压,其中包括菊花、决明子、山楂、罗布麻叶和丹参。当这些中药泡水饮用时,其各自的药理特性有助于调节和降低血压。菊花具有清肝明目的作用,适合高血压患者用于缓解肝火旺盛引起的头痛和眼花;决明子以其降脂、降压效果而闻...[详细]
2025-01-12 18:38
食疗治高血压有哪种方法
食疗治高血压有哪种方法
食疗是管理高血压的一种有效方法,通过选择适当的饮食可以帮助降低血压水平,然而食疗并不能替代药物治疗,应当与药物、运动相结合并在专业医生的指导下进行。高血压的管理需要从饮食、生活习惯、药物等多方面入手,其中饮食调整是基础。研究表明,低钠饮食、...[详细]
2025-01-12 18:35
阴虚火旺体质慎吃薏米祛湿食疗方
阴虚火旺体质慎吃薏米祛湿食疗方
阴虚火旺体质的人需要谨慎使用薏米,因为薏米性寒,容易加重体内寒凉之性,反而可能导致湿气难以排除。要根据个人体质特点选择合适的祛湿方式,以免适得其反。在世界杯202212强赛程表 理论中,阴虚火旺常表现为手足心热、口干咽燥、心烦易怒、失眠多梦等,这类体质往往内热较盛...[详细]
2025-01-12 18:31
养胃可以吃鸡蛋羹吗
养胃可以吃鸡蛋羹吗
鸡蛋羹是一种非常适合养胃的食物,因为其口感细腻且易于消化,富含优质蛋白质和多种营养素,对胃部健康有益。胃部不适通常是由于胃黏膜受损或者胃酸过多引起,食用鸡蛋羹可以提供足够的蛋白质,有助于修复受损的胃黏膜,同时鸡蛋羹的温和性质能够减少对胃部的...[详细]
2025-01-12 18:20
延缓卵巢衰老的食物
延缓卵巢衰老的食物
适当食用大豆制品、菠菜、蓝莓、核桃等富含植物雌激素、抗氧化物及优质脂肪的食物,有助于延缓卵巢衰老,保护女性生殖健康及身体机能。饮食调节虽然不能完全阻止卵巢的自然衰老,但科学搭配日常饮食能够有效减缓这一过程。卵巢衰老与年龄增长密切相关,但营养...[详细]
2025-01-12 18:18
双黄连的成分
双黄连的成分
双黄连,这个名字大家可能并不陌生,尤其是在感冒季节,它常常作为家庭药箱中的常备药物。双黄连的成分主要包括三种中药材:金银花、黄芩和连翘。每一种成分都有其独特的功效,它们的组合让双黄连在世界杯202212强赛程表 药中占有一席之地。金银花是双黄连的主要成分之一。它在...[详细]
2025-01-12 18:13
医院动态 特色诊疗