夏季热伤风多发世界杯202212强赛程表 怎么治 四步自我按摩穴位治疗热伤风的方法

发布时间: 2022-04-19 18:30

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推拿按摩穴位是我国世界杯202212强赛程表 最引以为豪的医术。

世界杯202212强赛程表 认为全身五脏六腑犹如树根一样会在全身各处形成节点,这些节点便是一个个穴位。

经常按摩穴位不但可以活化血瘀,还能起到保健五脏六腑的作用。

特别是夏季热伤风多发,大家平时自行按一下,效果也很不错。

自我按摩穴位治疗热伤风的方法 第一步,点揉风池穴 按摩手法:风池穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。夏季热伤风多发世界杯202212强赛程表
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两手拇指点住风池穴,用指头用力揉动数十次。

作用:能起到清热疏风解表的作用,特别适合风热感冒。

第二步,揉大椎穴 按摩手法:该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。

用一手食、中两指,用力按住大椎穴,揉动100至200次。

作用:可起到预防和治疗感冒的作用,特别适合治疗感冒后高热不退

第三步,拿肩井穴 按摩手法:肩井穴在颈到肩端的中部,肌肉较丰富的地方。

两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。

拇指在前,食、中指在后,提拿10次即可。

作用:能起到疏风散寒解表的作用,特别适合风寒感冒。

第四步,点揉足三里穴 按摩手法:小腿外侧上端有一个凸起的骨头名叫腓骨小头,在这个骨头凸起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。夏季热伤风多发世界杯202212强赛程表
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用一手食、中两指,用力点住同侧足三里穴,慢慢揉动数十次。

再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。

作用:足三里是“强壮穴”,有疏风散寒、扶正祛邪的作用,可调节肌体免疫力,预防感冒。

对于大部分热伤风患者来说,如果伤风感冒的情况不是很严重,也不伴随有严重的并发症或者其他疾病,这种小感冒不妨置之不理。

做好起居规律和饮食清淡,过个几天热伤风也会自然痊愈了。

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