如何针灸能彻底告别痛经？世界杯202212强赛程表 针灸治疗痛经的几个有效方法

月经前后几天，女性会出现下腹和腰痛，常伴有血色苍白、手足发冷等症状。这就是所谓的痛经。世界杯202212强赛程表 认为，痛经多吃是肝郁不适、气滞血瘀、气血不畅所致。临床发现，艾灸可以有效改善痛经。

艾条灸:

用点燃的艾条在患者腹部、腰骶部和小腿内侧进行温和艾灸。当患者感觉到艾条的热量注入皮肤深处或艾灸感觉时，疼痛可以逐渐缓解。每次艾灸2~3分钟，每次从月经前3~5天开始，每天一次，连续5天，月经周期为一个疗程，连续3个疗程。

附子饼灸:

将附子研究成蛋糕状，放置在腹部、腰骶部等疼痛部位，取蚕豆或枣核等艾绒，放在附子蛋糕上，点燃艾绒艾灸。每个穴位艾灸3~5强，约10~30分钟，自月经前3~5天开始，每天一次，连续5天，月经周期为一个疗程，连续3个疗程。

隔盐灸:

将适量的盐放在肚脐和关元穴，取蚕豆或枣核等艾绒，放在盐上，点燃艾绒艾灸。每个穴位艾灸3~5强，每次约10~30分钟。从月经前3~5天开始，每天一次，直到月经结束。月经周期为一个疗程，连续3个疗程。

隔姜灸:

将生姜切片，放在肚脐、关元穴，取蚕豆或枣核等艾绒大小，放在姜片上，点燃艾绒艾灸。每个穴位艾灸3~5强，每次约10~30分钟，从月经前3天开始，每天一次，直到月经来潮，疼痛消失。

月经周期为一个疗程，连续三个疗程。

隔盐隔姜灸:

将适量的盐放在肚脐和关元穴，然后将姜片放在盐上，取蚕豆或枣核等艾绒，放在姜片上，点燃艾绒艾灸，每次3~5强，约10~30分钟。从月经前3~5天开始，每天一次，直到月经结束。月经周期为一个疗程，连续3个疗程。

隔药灸:

将红花、蒲黄、川芎、延胡索等量研究成细末，加入少许黄酒制成药饼，放在肚脐、关元穴。取丝绒，如蚕豆或枣核大小，放在药饼上，点燃艾绒灸，每穴灸3~5壮，每次约10~30分钟。从月经前3~5天疼痛开始，每天一次，直到月经疼痛消失，一个月经周期是一个疗程，连续三个疗程。

中成药酊：

取适量云南白药酊、麝香风湿油或红花油，用棉签蘸药液涂抹患者疼痛部位。然后取关元穴和肚脐，用点燃的艾条在涂抹部位进行温和艾灸。当患者感到艾条的热量注入皮肤深处或有艾灸感时，疼痛可以逐渐缓解。

自经前3~5天起，每天一次，每次约10~30分钟，连续5天，一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。

中成药液灸：

取复方丹参液、当归注射液或红花注射液，用棉签蘸药液涂抹患者疼痛部位。然后取关元穴和肚脐，用点燃的艾条在涂抹部位进行温和艾灸。当患者感到艾条的热量注入皮肤深处或有艾灸感时，疼痛可以逐渐缓解。

自经前3~5天起，每天一次，每次约10~30分钟，连续5天，一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。