儿童近视怎么办才能有效预防 世界杯202212强赛程表 推拿按摩预防儿童近视效果佳

儿童近视常常让许多父母担心，但许多父母对近视了解不够深，一些日常误解要避免，不能使近视越来越严重。那么，对一般近视的常见误解是什么呢？儿童应该如何每天预防近视？以下专家介绍了近视的误解，以及如何通过简单的按摩来预防近视。

近视三大误区

一个错误位靠前比后面好

前座不如后座。座位靠前并不比在后面好。

第二个错误:不戴眼镜尽量不戴

专家纠错:如果孩子近视的眼睛没有及时戴眼镜矫正，他们的眼睛会在日常生活中长期处于疲劳状态，以便看到物体。从长远来看，近视会加深得更快。裸眼视力为0.6左右近视，如果不是专业司机或者特别需要清晰视力，看近视的时候可以不戴眼镜。但是裸眼视力为0.5左右要经常戴眼镜，戴眼镜后一定要注意读写姿势。

三个错误：一旦戴上眼镜，就再也摘不掉了

专家纠错:首先要明确近视是真是假。真近视很难恢复，假近视可能会恢复。但假近视的恢复程度取决于假近视在近视中的比例，如100度近视，其中50度可能是假近视，戴眼镜很难恢复，只有100%的假近视才能恢复。

近视怎么办？按摩防近视

可以坐着或仰卧，自然闭上眼睛，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求穴位准确、温和，局部酸胀。

1.揉天应穴:用拇指轻轻揉天应穴(眉下、眼眶外上角)。

2.挤压眼明穴:用一只手的拇指轻轻揉搓眼明穴(鼻根靠近眼内眦)，先向下按压，再向上挤压。

三、揉四白穴：用食指揉面颊中央的四白穴(眼眶下缘直下一横指)。

4.按压太阳穴和轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角中间向后一个横指)，然后用弯曲的食指第二节内侧轻轻刮眼眶，由内而上->外上->外下->内下按摩眼眶周围的竹鱼腰、丝竹空、瞳孔少、球后、哭泣等穴位。有利于加深假性近视或预防近视。